早熟的孩子一定要注意三点忌口 。
- 1、不要吃反季的蔬菜水果
虽然现在条件好了,冬天能吃到西瓜,夏天能吃到草莓,但是反季的水果都是催熟的,这些药物被孩子吃到身体里,也成为了孩子的“催熟剂”,别以为反季满足孩子的口腹之欲是为了孩子好,其实都是害了孩子!
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- 2、“三高”的食物不要吃
高油,高糖,高脂肪的食物一定要远离,这类食物能将孩子的身体催胖 。而身体偏胖的孩子,往往骨骼偏大,骨骺线闭合得早,一旦骨骺线闭合了,想再长高基本就是不可能的任务了!
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- 3、零食要少吃
零食中都含有大量的防腐剂,特别是辣条这类食物,一定要少吃或者不吃!
越是早熟的孩子,越要重视饮食 。一定要做到荤素搭配,营养均衡,特别是要多吃一些可以帮助长高的食物,比如虾皮,牛奶,鸡蛋,菠菜等等 。
现在的孩子早熟趋势严重,很多孩子提前发育导致身高受到了影响 。家长一定要在平时的饮食中多注意,同时在外力上多帮帮孩子,尽量帮娃在最后的青春期能蹿一蹿 。
【提前发育|当孩子身体出现这3个信号,说明长高进入倒计时,家长要尽早干预】
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