这种黑色素附着在细胞上，随着皮肤的新陈代谢一个接一个地向外移动 。如果这个过程比较正常的话，黑色素会随着角质的脱落而离开皮肤，皮肤会恢复白色 。但是，长了斑点的妹妹，往往是“不正常”的人，会发生黑色素沉积，不久就会变成斑点 。
如何有效去除色斑？
晒太阳后，黑色素的移动速度很快，只需3~4小时就能移动到肉眼可见、影响肤色的程度 。所以，晒黑后的第一件事一定是急救，必须在两小时内开始 。
Step1)清洁放松皮肤
晒黑的皮肤很敏感，最需要的是缓和镇静，让躁动的皮肤平静下来 。首先，用温和的洗面奶清洗皮肤，冲洗掉所有油脂和污垢，使皮肤变冷，避免皮肤老化和色斑的产生 。我推荐氨基酸洗颜料 。非常平静，没有刺激感 。水温也请注意不要太高 。热水会使毛细血管扩张，使皮肤发炎 。
Step2)及时给皮肤补充水分
经过紫外线“洗礼”的皮肤通常非常干燥，皮肤会失去非常多的水分 。如上所述，新陈代谢——水分是保证皮肤新陈代谢的最重要的物质 。不能说女性是水做的吗？ 缺水的皮肤非常容易老化，出现小皱纹，各种皮肤问题也与水分无关 。洗脸后，请在第一时间涂上化妆水，充分滋养水分干燥的角质 。如果条件允许的话，这个时候戴一个补水口罩是最好的 。
如果什么都没有的话，至少用湿毛巾在脸上敷15分钟，也有起点效果 。什么都不要做 。
步骤3 :开始使用修复产品
经过之前的清洁和水分补给，皮肤变得非常舒适，但皮肤可能存在轻微的炎症 。这个炎症不能调查 。测量需要仪器 。因此，应该用修复类产品对皮肤进行消炎，避免影响皮肤正常代谢 。不致力于代谢的黑色素会沉淀形成斑点哦 。芦笋和舒缓类化妆水经常使用，但效果很好 。
Step4)进入正题 。美白淡斑
通过遵循上述阶段，可以最大限度地发挥出具有美白淡斑效果的产品 。使用美白产品的意思是深深地抑制黑色素的形成 。美白成分是酪氨酸酶的一个环节，经常直接发挥抑制其活性的效果，所以即使黑色素的形成过程被中断，皮肤也当然不会变黑 。为了持续保持皮肤清洁，持续使用美白产品是必不可少的 。
Step5)充足的睡眠和饮食
这种修复类型的深层保养最好在睡觉前进行，结束后马上进入高质量的睡眠，可以让皮肤充分吸收护肤品中的养分 。吃含有大量维生素和优质蛋白质的东西也对保持皮肤良好的状态非常有效 。
提示：在使用任何护肤品之前都应该对皮肤有基本的了解 。你得好好了解自己的肤质，知道该用哪个，不应该用哪个 。否则，只会白白花钱耽误最佳护理时机 。如果你不太了解自己的肤质，可以去公众号“美肌”，检查一下自己是什么肤质，然后进行“对症下药”，最大限度发挥皮肤护理的效果 。
以上护肤步骤适用于任何类型的色斑 。最后，再完美的护肤步骤也不能忘记防晒霜 。
一整年，即使刮风下雨也要防晒 。可以说，防晒霜在将皮肤受到的伤害降到最低限度后，再进行上述步骤效果最佳 。
脸上的斑点怎么去除或淡化呢？怎么去除和淡化脸上的斑点？ 以下视频是我对这个问题的建议 。谢谢您作为参考来看 。

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