发育期|辟谣：你的孩子发育还好吗？家长一定要警惕这四个误区田强|家庭教育|碧江区|亲职教

最近看到一个医生总结的家长对孩子发育方面存在的误解，非常有共鸣，跟在门诊遇到的基本一致：
大致就有下面这四种情况：
一、焦虑慌乱型感觉孩子长的稍微慢一点就慌得不行，天天跑医院。二、盲目跟风型听信网上、身边朋友的所谓育儿经，跟风补钙补营养，结果只是揠苗助长。三、听天由命型认为孩子生长是“水到渠成”的事情，或者错把矮小当成晚长，结果错失长高先机。四、缺乏了解型只注意给孩子丰富的食物和物质供给，却不注重饮食结构和营养均衡，结果孩子吃出肥胖性早熟，骨龄闭合有可能再也长不高。
父母对孩子的关爱毋庸置疑，但不少家长却对孩子生长发育的规律不太了解。
有些家长觉得顺其自然就行，有些家长又容易过度焦虑。

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作为家长，一定要做到以下两点：
1、学会科学监测发育速度，不慌乱、不盲目。
我们首先要搞清楚，孩子身高的发育是具有连续性和阶段性，所以长势会有快有慢，但只要保证在正常范围内，都没有问题。
不要凭自己的经验和感觉来评断孩子的身高体重发育速度。

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一般来说，孩子出生的第一年，大约会长25cm左右；第2年12厘米左右；而在青春发育期，孩子可以平均每年增高7-10厘米，该期持续大约有三年，在此期间总共增加25-28厘米左右。
青少年的生长发育，也有科学的各年龄阶段儿童身高、体重、性发育对照表和生长曲线图。
家长可以根据这些工具来判断自己的孩子身高发育是不是处在标准范围内。
如果监测出远低于标准范围，一定要及时去医院，查明具体原因，尽早干预，而且越早越好，避免留下终身遗憾。

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2、学会日常养护，从饮食营养、生活习惯上科学预防。
比如儿童肥胖。就是以过度进食、体力活动少和行为偏差为特征的，和生活方式密切相关。
在孩子的黄金发育期，均衡营养、充足睡眠和适当运动，才是孩子长高的重要助推力。
现在我在门诊，经常会跟家长们开了一个处方——让孩子自己记行为笔记。
具体来说就是让孩子自己拿个本子记下来：我最近吃饭情况怎么样，我运动情况怎么样，然后我睡眠情况怎么样，我的长个子长了多少了，然后我有什么烦心的事儿，我有什么不舒服等等。
孩子生长发育期间，帮他养成一个健康的生活习惯，并持之以恒地坚持下去，这是家长对孩子最好的馈赠。而且必须要孩子自己认识到，并自己坚持下去。这也孩子这辈子的这个身体的健康状态，以及他成年以后，他到底能不能健康长寿地活着的一个非常重要的因素。
【发育期|辟谣：你的孩子发育还好吗？家长一定要警惕这四个误区】这种健康的生活习惯养成，我们叫行为的干预。