孩子|青春期是孩子长身体的黄金时期,多吃经典菜,促进身体发育

孩子等了一周的中秋小长假,终于等到实现了!孩子非常珍惜这次的假期,早早就做好了每天的安排,计划了满满一页纸,真是有不少事情要做呢,虽然只是短短的三天,孩子却无比的珍惜。明天就是中秋节了,好多亲戚伙伴都回来团圆,真是个好日子呢!九月这个黄金季节,不仅节日多,而且太阳还不晒屁股,孩子可要抓住机会,边吃变动,一起长高个变苗条吧!

孩子|青春期是孩子长身体的黄金时期,多吃经典菜,促进身体发育
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今天介绍的这道菜就是红烧鸭块,不仅营养美味而且孩子非常爱吃,常吃对孩子的身体发育也是非常有利的,润肺止咳,长高长智力,生病少不怕冷!鸭子是生活中常吃的家禽肉类食物,含有丰富的营养物质,民间许多人认为鸭如肉是治疗肺结核的“圣药”,当出现咳嗽的时候,适当地吃点鸭肉对身体健康是非常有利的。鸭肉是一种凉性食物,常吃可以有效去燥润肺,除湿解毒,滋养脾胃。

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如果发现自己不小心被别人传染上了脚气,那么生活中可以适当吃点鸭肉,不仅可以有效滋补养生,而且还能缓解因为脚气出现的瘙痒,如果长期坚持吃鸭肉可以有效治疗脚气,帮助恢复健康。鸭肉中含有丰富的蛋白质,相比较其他家禽它的含量最高,并且胆固醇含量非常低,常吃鸭肉可以有效降低胆固醇,有效预防常见的心血管疾病。鸭肉中钙元素含量同样不少,孩子常吃可以有效促进骨骼发育,长得更高,变得更加壮实。
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今天阳光明媚,孩子和小伙伴一起去放风筝回来后笑的都合不拢嘴了,期待明天中秋节的到来吧!