哪些征兆预示该给宝宝添衣？大多爸妈常陷3个误区，别再做错坑娃( 二 ) 天气冷的时候带娃尤其操心

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★如何判断宝宝是不是冷了呢？注意身体的5个“征兆”
宝宝虽然不会说，但是他的身体对于寒冷也会出现一些“征兆” 。如果家长发现宝宝身上出现以下5个信号，就提示该添衣保暖了哦。
身体蜷缩和缩脑袋
当人体感觉到冷的时候，会不由自主在蜷缩身体，恨不得把脑袋缩进衣领里。宝宝也是一样，当你发现宝宝的躯体屈曲不舒展，头颈还缩进襁褓，说明宝宝可能感觉到冷。
变得比较安静不爱动
宝宝变得不爱动，相对于平时活泼好动的他，此时精神困倦，懒洋洋地想睡觉，那么也有可能是受凉的表现哦。
鼻塞呼吸加重
人体感觉到寒冷时，鼻子会有点塞，这是鼻腔黏膜接受外界刺激的生理反应。所以当你发现宝宝呼哧呼哧地，这是他在用身体告诉你：我冷啦，快给我添衣。

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后颈背发凉
要判断宝宝冷热最直接的办法，就是家长把手伸进宝宝的后衣领，摸摸他后颈背。如果手感凉，说明宝宝冷了；如果手感温热且潮湿，说明宝宝热了；只有手感温暖而干燥，说明温度刚刚好。
脸色发青嘴唇发紫
这是由于宝宝脸部肌肉少，血管浅，而且脸部的毛细血管丰富。当血液受寒后，血流变缓慢，容易凝结，所以会出现皮肤青紫的情况。
★冬天给宝宝穿衣，注意三暖二凉的原则
“三暖”即：背暖、肚暖和足暖”
◆宝宝的后颈背部保持温暖，可有效地预防和减少感冒生病的几率。
◆宝宝的脾胃等重要器脏都位于腹部，如果受凉脾胃容易出问题，引起食欲不振或消化不良，腹泻等。
◆宝宝的脚部的神经和穴位比较多，对外界温度比较敏感，做好脚部保暖能让宝宝少生病。

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“二凉”指的是头凉、心胸凉
◆宝宝的体表散热占2/3 ，另1/3是由头部发散。如果头热的话容易导致头晕烦闷，也就是中医所说的上火。
◆宝宝穿衣过于臃肿，行动不便，还可能压迫到胸部，影响呼吸与心脏功能，造成心烦内热，所以适度保持轻薄舒爽就好。
写在最后
大冷的天，你家宝宝保暖工作到位了吗？别看穿衣小事，护理不周宝宝体质差易生病，家长带着也更辛苦。常言道：若要小儿安，常带三分饥与寒。要暖不要热，这个温度还真不太好把控，所以家长要多关注、经常试探，才能及时了解宝宝的穿衣是否适度哦。
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