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2）不要吃太多辛辣食物
有些孕妈非常的喜欢吃辣，那么在孕期，尽量先忍一忍吧，吃太多的辣非常容易上火，而且也会给胎儿造成不必要的伤害。
【写在最后】
孕期的过程是辛苦并快乐的，如果你此刻正在怀孕的时期，那么一定细心地关注一下宝宝猛涨期的信号，掌握了猛涨期的饮食方式，那么会让宝宝发育的更好。
今日话题：宝宝猛涨期的时候，你接收到了哪些信号？

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