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3. 夜醒问题的处理
好不容易哄睡着的娃 ， 夜间惊醒了咋办？
对于月子里的小宝宝来说 ， 惊醒基本上都会伴随大哭 ， 宝宝是很难自主入睡的 ， 因此建议妈妈们第一时间采取肢体安抚 ， 把宝宝抱起来或者轻拍宝宝重新哄睡 。
【睡眠|“不抱不睡、一放就醒”，新生儿睡眠成谜，新手宝妈如何应对？】大宝宝会逐渐悟出自主入睡的能力 ， 因此当宝宝夜醒的时候 ， 妈妈们可以先观察 ， 给宝宝自主入睡的机会 ， 不要着急打扰 。


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关于新生儿的睡眠问题 ， 有很多的误区 ， 妈妈们踩雷没？


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▼ 累了自己会睡
自主睡眠的能力 ， 可不像吃奶一样与生俱来 ， 一般来说 ， 宝宝至少到3月龄以后 才能逐渐睡长觉 ， 并学会自主入睡 。 月子里的宝宝真的很需要妈妈的抚慰 。
▼ 不睡是因为不困
宝宝不睡觉 ， 不一定是不困 ， 可能小家伙已经很困了 ， 但是无奈大脑皮层太活跃 ， 就是睡不着 ， 这种情况我们大人也常有 ， 比如玩了一天特别累 ， 但就是说什么也睡不着 。


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这也是为什么 ， 捕捉宝宝的睡眠信号非常重要 ， 千万别被宝宝睁着的眼睛蒙骗了 ， 小家伙已经很困啦！
▼ 睡得越长越好
新生儿胃容量小、食量小 ， 因此一般每隔2~3小时就需要哺乳了 ， 太早睡长觉并不是好事 ， 会影响宝宝的营养摄入 ， 宝宝觉短才是正常的 ， 妈妈们别太担心 。
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