小儿百病，积食为先，3个方法照着做，脾胃好、积食也少了很多上班族的妈妈平时工作忙

很多上班族的妈妈平时工作忙，一到周末节假日就会带着孩子出去玩，想趁着有时间多带孩子到处吃吃喝喝，过一个愉快的周末，什么好吃的都会买给孩子来吃，这会很容易让孩子因为吃了太多太杂的食物产生积食的情况，妈妈们千万别忽视积食，这不是简单的吃多了吃撑了的事，它里面隐藏的危害很大的。

文章图片
判断孩子有没有积食、严不严重，妈妈们可以用手按压孩子的肚子，如果孩子吃得过多过杂，脾胃一旦消化不了的时候，积食就会堆积，肚皮就会发胀，这个时候妈妈们就要想办法给孩子排出过多的积食了，否则孩子会感到非常不舒服，而且还会引发各种病症。那么如果小孩积食的话容易出现哪些问题呢？
1.便秘、排便不通畅
积食会让孩子不排便或者排便不通畅，这反映出了脾胃消化出现了问题，体内堆积的食物不仅让排便出现了问题，也会对胃肠道的健康造成了影响。
2.舌苔厚重身体上火
孩子积食之后，由于食物在身体里边堆积，所以舌苔会变得厚重，身体也会很容易上火，最直观的感受就是会流鼻血，会长口疮，反复出现麦粒肿等。

文章图片
3.脾胃失调皮肤敏感
积食会导致脾胃失调，因为体内热量蓄积过多，所以脆弱的脾胃还有可能引发皮肤过敏，起疹子的情况，这种皮肤类疾病很多人都不会想到有可能是积食造成的。
小儿百病，积食为先， 3个方法照着做，脾胃好、积食也少了
1.再好吃的食物也要适量
古人云：若要小儿安，三分饥和寒，所以说妈妈们一定注意不要给孩子吃得太多，尤其是零食一定要控制，有时候妈妈会觉得吃点小零食没什么关系，但是稍不注意零食的量也会造成积食的。

文章图片
2.调理脾胃打好基础
在初期有积食的时候，以及肚子胀不舒服的时候，妈妈们可以给孩子食用猴菇锌棘来调理脾胃，每天冲水喝，对于消除积食很有帮助，它具有强化脾胃的作用，通过对孩子本身脾胃功能的强化来化解掉积食，而且性质温和不含香精色素，非常适合孩子虚弱的脾胃，妈妈们可以放心的让孩子喝。
另外，猴菇锌棘是属于药食同源的消食水，非常适合宝宝娇嫩的脾胃，即便是几个月的宝宝都可以喝，所以宝妈完全不用担心。

文章图片
3.善用食疗来强身健脾
妈妈们可以选择食疗来作为辅助餐食，给孩子吃一段时间，健脾养身，毕竟脾好孩子身体也好，以后才能长高个儿，比如自制炒山楂，山药小米粥都是不错的选择，尤其对于偏食严重的孩子，以及脾胃虚弱，积食不消，吃饭不香的情况都是很有帮助的。
【小儿百病，积食为先，3个方法照着做，脾胃好、积食也少了】都说“小儿难养” ，妈妈们在平时的生活中要多关注孩子的饮食细节，尤其现在已经进入冬季，小孩子的抵抗力相对来说还是比较脆弱的，在怎么吃、如何吃这件事上要妈妈们多注意，从根本上上做到让孩子远离积食、强化脾胃，这样孩子少生病，家长也放心。