宝宝辅食添加干货分享：当宝宝释放出7种信号，代表要添加辅食了表妹家宝宝四个月了

表妹家宝宝四个月了，前几天因为积食孩子哭闹不止，半夜送宝宝去医院，检查了之后才发现，是表妹给孩子添加辅食不当导致的，这个阶段的宝宝刚刚添加辅食，只能喂一些果泥之类的食物，最初只能吃小勺那么多，循序渐进逐渐增加，可是表妹没经验，第一次添加辅食就给孩子吃了小半碗土豆泥，导致孩子肠胃受不了、不消化。

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很多新手父母都如我表妹一样，不知道该如何照顾孩子、不知道该如何给孩子合理添加辅食，那么今天在这里我就跟大家聊一聊孩子添加辅食这件事。
我家孩子是4个月时添加的辅食，那个时候我也不懂，就买了一本《0-6岁宝宝食谱》回来看，对照书里发现，我家宝宝已经开始给我释放“辅食需求”信号，我就开始给孩子添加辅食，孩子接受得特别好。

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那么哪些信号代表着孩子应该添加辅食了呢？对照着《0-6岁宝宝食谱》里的内容，我总结了一下，分享给大家：
第一、抓着东西就往嘴里喂；
第二、对大人的食物十分感兴趣；
第三、能够抬头，头颈部肌肉发育完善，闻到香味能自主向前伸，发出想吃的信号；
第四、挺舌放射消息，收到父母送来的食物下意识往外吐，吞咽功能完善；
第五、常因肚子饿而哭闹；
第六、吃东西能缓解烦躁情绪；
第七、生长缓慢，远离目标值。

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当孩子发出以上“信号” ，就代表这是添加辅食的最好时机，过早或者过晚，都会影响宝宝对食物的接受度。
这时候，我们给孩子准备属于他们的食物，就是辅食，顾名思义，辅助食品，因为一周岁前，宝宝还是以奶为主的。

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那么，宝宝的辅食如何添加呢？
1 ，关于量
刚开始添加辅食，并没有具体数量的规定。根据宝宝的胃口调整，只要宝宝发育在正常范围，就不要在吃辅食上过多的要求。逐步适应，循序渐进，孩子的脾胃功能并不完善，不要操之过急。
2 ，关于坐
一定要让宝宝养成坐餐椅的好习惯，不仅可以在吃的过程中练习坐与抬头，更能为以后自主进食打下良好的基础，也能在以后的吃饭中减轻家长的负担，是一举多得的好事。

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3 ，关于吃
宝宝的第一口辅食一定要是高铁米粉。营养米粉比普通自制白粥多添加了更多婴儿需要的营养素，特别是铁。不需要添加其他的东西，需要注意的是，初添辅食，一定不要稠，要稀，要滑，避免宝宝干呕。

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如果宝宝可以顺利通过这些挑战，那么就算我们初步取得了成功，以后我们就可以给宝宝做出些改变，让宝宝能期待吃辅食，爱上吃辅食，从而等一周岁后可以顺利的吃饭，然后慢慢形成自主进食，这是一个漫长的过程，但当我们品尝到收获的果实时，会觉得不辜负自己的付出。