因为|生完孩子三个月内，这三个禁忌都别触碰，留下病灶会伴随后半生( 二 ) 事情|月子|禁忌|运动|腰背|专业

除此之外，产后三个月内也要注重头部的保暖，有些产妇出了月子就随意洗头，吹风，其实这也是不可取的。因为就算出了月子，头部的护理还是十分重要的。人的头部集中着非常多的神经，内分泌在产后三个月内一直处于调整的状态，如果这时不好好调理、注重保暖问题，会导致脑部受凉，甚至留下偏头痛的毛病。

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朋友就是这么一种情况，产后有几次因为家里突然没了热水，但是又坚持要洗头，想着出了月子就没事了，结果还是有了偏头痛的后遗症，现在天气一转冷，或是骑电动车受风，头肯定都会疼上两天，实在是遭罪。
因此，产后三个月内一定要保暖头部，别让头部受凉，洗头也一定要用热水，洗完就赶紧用吹风机吹干，外出也要戴好帽子保暖，别受风。
结语：产后月子期过了，两个月的小月子也应该多上点心，这个期间好好休息，正好也能够照顾好宝宝，别把所有的精力都留给宝宝，适当分给自己一些，只有自己更健康，对宝宝的照料才会更上心。