学龄孩子突然开始尿床?在批评之前,家长首先要考虑两种情况( 二 )
孩子都有过尿床的经历 , 这时就需要爸妈们的安慰和鼓励了 , 不要因为孩子频繁尿床而呵责 。
这只会加重他的担心和恐惧心理 , 不仅不会停止尿床 , 反而会加重尿床状况 , 甚至因紧张心情患上心理疾病 。
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你的安慰和引导能帮助孩子尽快摆脱心理负担 , 让生活步入正轨 。
3、睡前保持良好习惯
睡前孩子们不宜太兴奋 , 很多父母喜欢在临睡前和孩子们嘻哈逗乐 , 这反而会让孩子的大脑一直处于兴奋状态 , 睡梦中遗尿也就在所难免 。
4、平时注意如厕训练
多注意观察孩子上厕所的规律和习惯 , 感觉他应该上厕所时就及时提醒 , 让孩子慢慢形成习惯 , 时间一到自觉如厕 。
这也能帮助孩子做好自我管理 , 同时避免尿床 , 一举多得 。
5、养成睡前上厕所的好习惯
这个习惯一旦养成 , 那真是一劳永逸 。
平时只需要在入睡前家长提醒孩子去趟厕所就好了 , 孩子也能睡得舒服 。 当然还要注意晚餐食材 , 尽量以清淡为主 , 水果也不宜汁水太多 , 可减少夜里的尿意 。
平时也要健康饮食 , 如果感觉孩子尿意比同龄人多 , 可以多做一些利于肾脏的食物 , 如羊肉、虾、及鸡肠等肉类食品 , 或将山药、芡实、薏米、金樱子等食物熬成粥 。
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总之 , 孩子尿床不是什么大事 , 找到原因就可以解决 , 让孩子在安全愉悦的环境中慢慢摆脱这种令人羞耻的事情(是的 , 孩子也有羞耻心和自尊心) 。
或许长大后 , 这还是全家人最开心的回忆之一呢!
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