补钙真的能长高吗？这样补钙可能让孩子的身高再也不长了补钙真的能长高吗？这样补钙

补钙真的能长高吗？这样补钙可能让孩子的身高再也不长了
【补钙真的能长高吗？这样补钙可能让孩子的身高再也不长了】在养娃的过程中，难免会有些事情不尽如人意，比如孩子身高问题，就是一个比较棘手的问题，看着孩子被老师“照顾”安排到最前排，看着孩子羡慕同班同学身高那难受的样子，别提心里有多难受了。

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虽然我们都知道孩子的身高主要是因为遗传，但是总是不想放过任何一个让孩子长高的方法，所以想着法儿地给孩子吃增高药、给孩子吃补钙的药……
父母绞尽脑汁、想尽办法，想着让孩子身高再往上窜一窜，但是结果却不尽如人意，孩子的身高依旧没什么变化，更有甚者，还可能会阻碍孩子的身高发育，让孩子的身高就此止步，实在是得不偿失呀
那么多家长都想给孩子补钙，都想要孩子身高“高人一等” ，所以补钙真的有用吗？补钙真的能够长高吗？
一周妈妈在此跟大家一起来聊聊这个话题，我们一起来看看以下4个内容：补钙真的能帮助孩子长高吗？这样补钙可能让孩子身高再也不长了、如何给孩子补钙才能让孩子长高？还有哪些长高方法？

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1、补钙真的能长高吗？
首先，我们要承认，补钙真的能帮助长高，这个是不可否认的，钙，是健骨长高的原动力。人体内含量较高的矿物质中钙可谓是举足轻重，钙占了人体体重的1.5%～2% 。
我们要知道，人体长高是要依靠骨骼的生长来长高的，骨骼不长，身高也就不会长了，然而，钙是骨骼生长不可或缺的营养素。

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骨骼也是钙沉积的主要部位，人体内约99%的钙集中于骨骼中，可见钙对长高的重要性。
钙是构成骨骼的主要成分，也是骨骼发育的基本原料，孩子长高与钙的吸收有着直接的关系。
孩子身高增长的过程实质上是骨骼发育生长的过程，而骨骼的生长本身就是骨骼钙化的过程。
孩子处于生长发育期的时候，对钙的需求量就会更大，如果此时钙摄入不足，骨骼的生长发育就会变缓，身高增长也就变慢了，错过了身高增长期再想长高就难了。
同时，如果孩子生长发育期时钙摄入不足的，还有可能会形成佝偻病、变成“x”或“O”型腿，从而导致身材矮小，造成难以挽回的损伤。

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虽然钙很重要，但是也不能一味地补钙，钙补得多了也是有危害的。
2、这样补钙可能让孩子身高再也不长了
虽然，补钙能帮助孩子长高，但是不恰当的补钙也有可能损害孩子的健康，轻则容易骨折，重则可能会让孩子长不高。
为什么这么说呢？
前面我们说到，长高的关键是骨骼的生长，骨骼生长的关键是钙，但是如果长期补钙，补钙过量，就有可能导致软骨过早的钙化，骨骺提早闭合，骨骺一旦闭合，孩子的身高发育就会受到影响，就有可能再也长不高了。
同时，如果骨中的钙含量过多，还会使骨质变脆，如此一来就很容易发生骨折。
因此，给孩子补钙，也要注意适量。
所以我们在给孩子补钙的时候一定要慎重，尽量不要选择药补，俗话说，是药三分毒，如果不是必要的情况下，就不要选择补钙药。