补钙真的能长高吗?这样补钙可能让孩子的身高再也不长了( 二 )
3、如何正确补钙?药补不如食补
药补不如食补 , 补钙也不是只有药补这一种方法 , 食补就是一种特别好的选择 , 健康、安全、放心 。
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含钙高的食物比比皆是 , 比如虾皮、牛奶、鸡蛋、鱼肉、芝麻酱、豆类以及豆制品这些都是富含高钙的食物 , 孩子处在生长发育期 , 常吃这6种高钙食物 , 助力孩子长高个 。 是不是多给孩子吃这类高钙食物要比吃补钙剂好多了呢?
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