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孕妈可以抢先一步 ， 在孕期多补充营养帮助宝宝长高
豆制品
豆制品中除了蕴含丰富的蛋白质之外 ， 钙元素也非常丰富 ， 并且钙质的质量非常好 ， 很容易被人体吸收 ， 转化为身体生长的重要营养元素 。


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常见的豆制品有豆浆、豆腐 ， 甚至还有很多解馋小零食都是属于豆制品的 。 但是孕妇们还是尽可能多吃一些添加剂较少的食品 ， 减少身体负荷 。
鸡蛋黄
目前不少地区还有使用鸡蛋黄制作“万金油”的传统 ， 将鸡蛋黄进行炒制 ， 直至黄色的鸡蛋黄变成黑色 。 储存起来 ， 可以作为所谓的“补品”滋补身体 ， 尤其是小孩子 。


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这都是因为鸡蛋黄中含有优质的营养元素维生素D 。 我们都知道维生素D可以促进钙的吸收 ， 帮助骨骼生长 。 所以 ， 缺少这种营养元素 ， 补充了再多的钙也没啥用 。
鱼肉
鱼肉对于孕妈的好处多多 ， 鱼肉中丰富的球蛋白可以帮助胎儿的大脑发育 ， 还含有非常丰富的之钙 。 也算是吃了一样可以补充多种营养了 。


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羊驼妈有话说：
如果可以在孕期帮助宝宝长高固然是好事 ， 但是在宝宝出生之后 ， 孕妈们要做的准备和事情更多 ， 营养补充、身体锻炼 ， 甚至是睡眠休息等等 。
但是对于宝妈来说 ， 也没有必要过于谨慎了 ， 当发现宝宝的身高稍微低于正常标准后 ， 就变得接受不了 。 如果无法等待的话 ， 可以到医院检查宝宝的骨骼发育情况 ， 遵医嘱进行相关的调整就好了 。
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