每逢佳节胖3斤？儿科主任：小心孩子积食，3个信号发出，务必就医不知道大家有没有发现

不知道大家有没有发现，每逢寒流来袭或是节假日期间，医院中依旧人声鼎沸，尤其是儿科门诊，更是各位家长们抱着孩子焦急的在排队。
其实，众多家庭中，很大一部分孩子都是由于积食而出现了问题。剩下的一部分，即使不是积食，也脱不开关系。
像大家比较常见的反复发烧，或是咳嗽不止，都是由于积食而诱发的疾病。这时，也不得不提醒大家，积食的存在严重危害着孩子们的身体健康。
若想帮助孩子远离积食的困扰，生活中务必要及时了解，仔细观察。

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孩子是否体内积食，看看食欲就知道， 3个“信号”发出，脾胃多半在求救！
1、对任何食物都不感兴趣
一说起孩子总是挑食、厌食这一点，很多家长都单纯的认为，这只是孩子不喜欢吃饭罢了。但是从中医的角度来说， “伤食者必恶食，内有所积，外必有所恶。 ”
这也就是说，若孩子对所有的食物都出现了排斥的情况，那么多半是积食惹的祸，千万不能忽视这一点。

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2、食欲好饭量大但越来越瘦
其实生活中还存在有另一种情况，那就是孩子平时从来都不挑食，可怎么就不长肉。家长们千万不要以为，这是孩子们正在长身高而导致的。
很有可能积食积食而引起的，因为，一旦孩子积食之后，会直接影响到脾胃的运化，造成营养不能被及时吸收，之后也就会很难长肉了。

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3、明明很饿可就是吃一点就饱
一般而言，孩子们平时都比较喜欢玩闹。因此每到饭点的时候，经常就会饿的不行。但有一些孩子，往往在这个时候，明明感觉很饿，可就是吃不进食物。
其实，这也是积食的典型症状。这是因为孩子肠胃中积攒了大量的食物，已经严重伤害到了脾胃健康，进而导致这一现象的产生。

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除以上情况外，孩子积食脾虚，身体还会出现以下异常
发育缓慢，身高体重皆与同龄人差异较大；
2、睡觉不安，失眠多梦，甚至容易半夜惊醒；
3、舌苔发白，异常厚腻，出现草莓舌地图舌；
4、排便紊乱，大便干结，排便困难，或腹泻；
5、口腔酸臭，口臭异味很重，会频繁打饱嗝；
6、精神不佳，脸色暗淡，没有光泽，不爱动；
7、食欲下降，平时爱吃的食物也吃不了几口；
8、眼袋肿大，眼底发青，黑眼圈特别地明显。

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若想帮助孩子远离积食，强健脾胃，日常多做这2件事
1、及时调理脾胃
脾胃在人体内肩负着吸收和转化营养物质的重任，而对于年幼的孩子们而言，脾胃是十分脆弱的。而它的健康与否，能够直接决定孩子的生长发育。
若想帮助孩子调理脾胃，首先要注重饮食习惯。控制孩子对辛辣、油腻、腌制食物的进食量，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果。
与此同时，家长们还可以及时为孩子补充益脾物质，山药、猴头菇、柠檬等，都有益于孩子的脾胃健康。

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2、坚持适当运动