腰酸背痛|孕妇的“肚量”有多大一张图告诉你答案孕妇的内脏都被挤没了( 二 )

不过也不要太担心，等到胎儿入盆以后，呼吸很快就会畅通的。
3.膀胱
如果是“上怀”，子宫对膀胱的压迫时间会短一些，一般只有2个阶段。
如果是“下怀”，子宫一直待在肚子的下半部分，对膀胱的挤压会延续到整个孕期，也就是说，孕妇从孕3个月开始，几乎每天都在尿频，越是到了孕晚期，尿频现象越严重。

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PS：不管是“上怀”还是“下怀”，不管孕妇有无尿频，都要适量喝水，千万不能因为尿频故意少喝水或者不喝水，否则不仅会影响人体正常的新陈代谢，还会影响羊水的多少和质量。
4.脊椎
其实不只有内脏，孕妇的其它部位也发生了很大改变，比如脊椎。
怀孕以后，孕妇的肚子越来越大，腹肌就会逐渐拉伸开。
由于腹肌的过度拉伸和子宫的逐渐加重，孕妇的脊椎也被牵拉厉害，每天都要承受不小的压力。
因此，孕妇会出现腰酸背痛的表现。
而且，等到胎儿入盆以后，这种不适会越发严重，直到胎儿娩出才会逐渐消失。
PS：腰酸背痛是孕期很常见的表现，只能缓解不能根除。
建议孕妇多休息少运动，注意走路和坐立的姿势，不要加重腰酸背痛的不适，如果肚子实在大的厉害，坠的难受，可以按照医生指挥使用托腹带缓解。
你知道整个孕期，子宫的变化有多大吗？怀孕前，女性的子宫只有50克，但是怀孕后足足长到了1000克，增加了20倍。

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因为这巨大的差异，子宫遭受了严重损伤，要想完全恢复，需要至少6-8周的用心护理，也就我们常说的坐月子。
1.刺激子宫收缩
其实从胎盘排出的那一刻，子宫就已经开始收缩了，如果收缩不正常，可能会使用宫缩针促进收缩；如果收缩正常，可以通过挤压腹部、适量活动、母乳喂养，刺激子宫收缩，帮助恶露快点排出，让子宫早日恢复。
2. 远离冰凉的东西
产后必须远离冰凉的东西，比如冷水洗脸、寒凉食物，这些都会影响淤血排出，导致恶露淋漓不尽，影响子宫的恢复。
3.注意产后卫生
产后的前几天，恶露排出比较多，如果处理不干净，或者产妇卫生不达标，很可能会引起子宫内膜炎，影响子宫的恢复。
因此，想要子宫恢复顺利，产妇必须坐好月子，把身体修养好才可以。

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十月怀胎，胎儿那么大，孕妇的内脏都被挤去哪里了？看到这篇文章，是不是了解的更详细了呢？
?怀孕是上天赋予女性的独特能力，看似简单，其中的辛苦只有孕妇自己知道，作为家属，一定要多体谅多帮忙，陪伴孕妇度过这个艰辛而又幸福的过程！