程程|孩子身高停滞的“祸根”已发现，不是辣条，儿科：若想继续涨，趁早戒

家住南湖小区的程程今年10岁，从小就深受父母的宠爱，除了天上的星星，他要什么父母都会满足他，尤其是吃食方面，父母从不犹豫。
今年年底，学校组织体检，检查人员发现程程的身高远矮于同龄人，只有136.3CM，而在这个年龄段的小孩应有140.2CM及以上，不仅如此，自从入冬以来，程程就经常生病，感冒、咳嗽、发烧轮番“上演”，折腾得他身体日渐消瘦，脸色发青，他和其他小朋友的体质没法比。

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程程父母看着孩子很是心疼，不断地给孩子煮营养餐，给他多穿衣，半夜醒来看有没有盖好被子，希望能提高一下免疫力，让孩子的病快点好起来，说不定补充好了营养还能长高。
可事与愿违，孩子特别挑食，精心烹饪的营养餐只吃2口就说饱了，或者挑食根本不吃，还总说自己头晕，不舒服；程程父母没有办法，对于孩子的情况无能为力，只能带他去医院进行检查。
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经过检查，医生发现程程体内严重缺铁贫血，他解释道：缺铁性贫血症的患病率很高，约40.3%，换句话说，每10个孩子里就有4个孩子中缺铁，进而影响身体发育，导致身体抵抗力下降，孩子生病是家常便饭。
之所以会缺铁，一方面是孩子长身体时需要消耗大量的铁元素，铁是造血元素，要消耗足够多的铁元素才能生成自身的血肉，这个阶段很容易缺铁贫血；二是现在的家长没有给孩子补铁的意识，平常给孩子吃的食物不够全面，摄入的营养不全；三是孩子吃了影响身体吸收铁元素的食物，加重缺铁性贫血的症状。

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孩子身高停滞的“祸根”已发现，不是辣条，儿科：若想继续涨，趁早戒
巧克力
很多小孩爱吃巧克力，程程也不例外，但巧克力中含有多酚的成分，会与体内的铁元素发生沉淀反应，让身体吸收铁元素受到阻碍，体内愈发缺铁。
2.奶茶
程程几乎每天都要喝1杯奶茶，与巧克力同理，奶茶中含有鞣酸的成分，具有吸附的作用，也是会与铁元素形成反应的。

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儿科提醒：孩子缺铁时，身体会出现6个“警示”，家长需重视
皮肤泛白无血色，如脸色发白，嘴唇不红润，下眼睑偏白等。
生长发育缓慢，比同龄人个头要矮，体型偏轻，偏瘦。
大脑供血不足，时常感到头晕耳鸣，眼前发黑，站不稳。
指甲容易断裂、脆，月牙比较少。
免疫力下降，经常生病，睡觉时哭闹不安稳。
注意力不集中，上课、写作业时开小差，学习成绩差。

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儿科建议：缺铁贫血不能拖，影响身体发育，趁早补
铁是人体日常所需的微量元素，也是不可缺少的造血元素，若是家长不重视，任由孩子继续缺铁下去，很可能身体一直被抑制，不能正常生长，严重时还会影响智力。
家长可多给孩子吃点猪肝、猪血、木耳、牛肉等含铁的食物，通过食补来补铁，但部分孩子挑食，不爱吃这些食物，或者已经缺铁贫血得很严重，那么可以通过铁剂来补铁。

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当然，除了补铁之外，孩子的睡眠时间也要充足，尽量晚上的23点之前睡觉，不然会错过生长激素的分泌，对身体发育也有影响的。