要素|掌握孩子长高四大要素，不为孩子留下个矮的遗憾( 三 )

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3、爱睡懒觉
3、爱睡懒觉
这可真不是我为孩子懒找借口，虽然懒床这件事几乎没人不喜欢，但家长若发现孩子有段时间非常喜欢睡觉并且不睡觉精神状况就不是很好的话，那就要留意孩子是不是正处在身体生长发育期了。
这可真不是我为孩子懒找借口，虽然懒床这件事几乎没人不喜欢，但家长若发现孩子有段时间非常喜欢睡觉并且不睡觉精神状况就不是很好的话，那就要留意孩子是不是正处在身体生长发育期了。

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在孩子长个这段期间，家长要让孩子多吃富含蛋白质的食物，帮助肌肉和骨骼的更好生成。同时也要多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。最好少吃高油、高盐以及高糖的食物，会限制孩子的身高发育。
在孩子长个这段期间，家长要让孩子多吃富含蛋白质的食物，帮助肌肉和骨骼的更好生成。同时也要多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。最好少吃高油、高盐以及高糖的食物，会限制孩子的身高发育。