小李|不想宝宝出生后难带,怀孕期间就要改掉这些坏习惯,不要不以为然

同事小李最近刚休完产假回来上班,本以为她会跟别的宝妈一样,生个孩子胖一圈,没想到却比怀孕之前还瘦。当我们问她为什么会这样时,她“一把辛酸一把泪”的跟我们说,宝宝太难带,时常闹觉,晚上自己压根没得睡,现在上班反而是一种解脱。很多孕妇都希望生出一个“天使宝宝”,但事实上却很多人跟小李一样,生出一个磨人的小家伙。为什么会出现这种情况,其实跟孕妈也有关系,怀孕后,这3件事要是孕妈忍不住,宝宝出生后就会很难带,别不当回事。

小李|不想宝宝出生后难带,怀孕期间就要改掉这些坏习惯,不要不以为然
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孕期孕妈妈挑食
胎儿所需的营养,都是依靠母体供给的,如果孕妈妈挑食、偏食,摄入的营养元素过于单一,就会导致体内缺乏某些营养物质和微量元素,从而造成营养不良,使妊娠合并症增加,如贫血、骨质软化症等。
胎儿还可能会因为缺乏一些营养元素,而造成大脑发育不良,出生后智力低下;体型瘦小,体弱多病难喂养;偏食的孕妈妈产后出血也会较多,乳汁较少,从而会影响到宝宝的营养汲取吸收。

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【 小李|不想宝宝出生后难带,怀孕期间就要改掉这些坏习惯,不要不以为然】喜欢熬夜、不按时睡觉
这一点在很多孕妈身上都出现过,因为怀孕期间,胎儿处于黑暗的子宫当中,并不知道外界是白天还是黑夜,所以很容易出现夜间活动频繁的现象。有些孕妈觉得宝宝夜间折腾让自己没法安睡,索性就掏出手机玩一会儿,认为自己到困的时候自然就睡着了。殊不知这种习惯其实会让人的正常作息越来越混乱,腹中胎儿也会受到夜间来自孕妈自身的影响,变得更加活跃,形成恶性循环。建议女性在怀孕阶段避免熬夜,如果睡不着可以尝试改善睡眠舒适度、放松身体等方式,来提高自己的睡意,帮助入眠。

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生气的孕妈妈
如果孕妇自己的情绪出现比较大的波动,这时候就会刺激到植物神经系统的运动,而神经系统对于内分泌腺会有一定的影响作用,就容易分泌更多的激素,从而通过血液循环进入到胎盘,进而影响到胎儿。
所以,在怀孕期间,紧张、生气、难过这样的负面情绪对于胎宝宝来说都是不好的,会影响到胎宝宝的下丘脑的健康,让胎儿出生之后,也容易有情绪化、容易哭闹的现象出现。