孕晚期临近分娩，孕妇了解这四个关键，宝宝足月出生（宝妈经验）辛辛苦苦怀孕到了孕晚期

辛辛苦苦怀孕到了孕晚期，与宝宝见面的日子越来越近了，孕妇的心情会很复杂，既高兴又有担心。
高兴的是怀孕的日子总算有了盼头，孕期里的种种不适感就要远离自己；担心的是宝宝就要跟自己见面了，在最后的阶段，千万不能出什么事情。
这样的担心是有必要的，离分娩的日子越近，也是越关键的时候，孕妇要更加小心一些，不要放松警惕，确保宝宝能足月出生。

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那么，在孕晚期，有什么特别需要注意的事宜呢？在这里，我作为一个过来人，一位7岁孩子的妈妈，给大家分享一下，我自己的经验。

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孕晚期，避免过度操劳
从孕7月开始，孕妇就进入了孕晚期，从这个时期开始，就要注意休息，不要过度操劳。
特别是还在上班的孕妇，可以跟领导和同事协商一下，把每天的工作量适当减少，以自己身体的感觉为准，有疲劳感就不要再做。
孕妇尽量不要到人多的场合，避免人多碰到自己，影响到胎宝宝。平时在家中，避免过度劳累，家务可以找老公或者其他家人分担一下，毕竟自己是一个孕妇，到了孕晚期就要小心。

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孕晚期，注意卫生
孕妇要注意卫生保健，特别是个人和环境卫生，预防于未然，以免自己身体出现问题，从而影响到胎宝宝的健康。
举一个例子，孕妇是特别容易出汗的，只要走动几步，可能就会出一身的汗。孕晚期的时候，孕妇由于行动不便，不喜欢动来动去，每天洗澡就成了一个难题。

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有些人可能会觉得，一天、两天不洗澡，也没有什么大不了的。
当然了，洗澡次数由个人和环境条件而定，如果不能每天洗澡，建议可以擦澡的方式，保持身体的清洁、卫生。

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孕晚期，动作不宜过猛
我怀孕7个多月的时候，一次在客厅收拾东西，看到柜子上面有一张纸。由于柜子比我高一些，我伸手拿不到，很自然就踮起脚去够它。旁边的“猪队友”老公看到了，赶紧过来扶着我。
其实，这样的动作是非常危险的，不能做。怀孕到了孕晚期，随着胎宝宝的长大，我们的身体会变得越来越沉重，有些动作就不宜做，而且动作不宜过猛。

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比如孕妇在做下蹲这个动作的时候，尽量扶着着力点，慢慢地蹲下去，然后再扶着着力点，慢慢地站起来，不能动作一下子做大了，猛一下就站起来，这样会影响到我们的胎宝宝。
还有弯腰的动作。有时候东西掉地上了，孕妇会想着那么小的事情，叫人帮忙不好意思，自己一弯腰就办妥的小事情。
在孕晚期这个时期，不要认为弯腰是很小的事情。孕妇弯腰，会压迫到自己的肚子，从而影响到肚子里的胎宝宝，是一件大事，不能掉以轻心。

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孕晚期，不宜情绪波动
由于临近分娩，孕妇往往会出现恐惧、紧张的情绪。我在这个时期，经常会莫名其妙地情绪低落，还会发脾气。