在做产检的时候 ， 我特意把这一个情况告诉了帮我检查的医生 。 她安慰我 ， 现在这个关键的时期 ， 管理好自己的情绪很重要的 ， 妈妈的心情好与坏 ， 肚子里的宝宝头知道 。


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医生给了我两种方法转移一下自己的关注点 ， 让心情好起来 。
1、找家里人诉说 。
诉说是一种非常好的宣泄方式 ， 能够帮助孕妇减轻内心的焦虑 ， 调整不良的情绪 。 倾诉的对象可以是家里人 ， 可以是自己的老公 ， 或者找一个信得过的朋友 ， 都是可以的 。
【孕晚期临近分娩，孕妇了解这四个关键，宝宝足月出生（宝妈经验）】2、注意力转移
根据我自己的兴趣爱好 ， 找一些事情做一做 。 比如唱歌、绘画、编织等等 。 通过做这样的一些事情 ， 分散自己的注意力 ， 能消除内心的一些消极的情绪 。


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写在最后：到了孕晚期 ， 可以说是到了临门一脚的时候 ， 孕妇要细心照顾好自己 ， 不要让自己过于劳累、休息不好等等因素 ， 从而影响到胎宝宝足月出生 。 （图片来自网络 ， 如有侵权必删除）

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