孩子身材矮小被嘲笑都气哭了，多吃葱香菜，滋补高钙身体棒不知不觉已经到了2022年

【孩子身材矮小被嘲笑都气哭了，多吃葱香菜，滋补高钙身体棒】不知不觉已经到了2022年，连续三天的暴雨终于停了。前两天下雨并降温了。大家出门都戴上厚手套，今天天气也很好。你不妨出去晒晒太阳。据小道消息，气温即将迎来新一轮的下降。眼看快过年了，天气越来越差，很多人瞬间没了胃口。另外，今年的果蔬也很贵，很多人都不愿意买，但是我们要提醒大家，一定要多吃普通的果蔬，不要忘记各种大鱼大肉，这样才能做到营养均衡，对我们的健康也更有帮助。这样身体的抵抗力才会提高，身体才会更健康！

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今天的菜是葱鸡煲，不仅营养美味，还能暖身暖胃，帮助孩子长高变聪明。让我们看看！洋葱营养丰富。经常吃洋葱的孩子可以有效提高自身的抗寒能力，抵抗常见的流感病毒，帮助杀死细菌，增强免疫力，减少生病的可能性。洋葱还能促进消化，治疗消化不良、食欲不振、消化不良等疾病，对健康非常有益。

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洋葱也含有一定量的钙。经常吃饭的孩子可以有效补充钙质，帮助骨骼发育，长得更高更壮。鸡肉是生活中常见的食物。它营养丰富。经常吃鸡肉可以有效提高孩子的免疫力，有助于预防常见病。而且鸡肉中含有的蛋白质和各种微量元素能被人体有效消化吸收利用，帮助孩子更快发育。

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在孩子生活中经常吃鸡肉可以有效促进智力发育，有助于提高记忆力，改善心脑功能，让孩子更聪明，学习更轻松，取得更好的效果。中老年人吃鸡肉还能有效改善体内正气不足引起的尿频、耳聋等症状，有益健康长寿。