年轻人睡眠经济|年轻人的睡眠经济是怎样的 睡眠产品能让人睡好吗( 二 )


对此,北京高新医院研究睡眠领域的主任医生徐杰表示,市场上的一些助眠产品,如睡眠仪、睡眠喷雾、睡眠眼罩等都没有足够的临床研究证据,亦不能作为常规的辅助治疗失眠的方法。

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在药物方面,采访人员了解到,目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类药物、褪黑素和具有催眠效果的抗抑郁药物。
徐杰提醒,失眠的原因复杂,包括原发性的失眠和继发性的失眠,出现失眠的问题可以选择就医。
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