香香甜甜的桃子会让孕妈妈滑胎？孕妈妈吃水果究竟有没有禁忌？最近正是桃子上市的时候

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最近正是桃子上市的时候，去超市里琳琅满目的都是各种的桃子，我粗略的看了一下，大约有八九种之多。过去我不太喜欢吃桃子，因为皮肤对桃毛比较敏感，所以油桃是我的首选，要么就需要依赖家人帮我削了桃皮切成小块才可以一点一点的吃，要么就做成蜜桃罐头。
最近这两年许是年龄大了，皮肤粗糙了的缘故？居然对桃毛不过敏了。因此今年我对于桃子的感情，真的是大快朵颐，直呼过瘾。
今天我特别去超市选了两种不一样的蟠桃，准备送给正在孕期的好友。她最近这段时间正处在孕早期，还没有来得及为小生命的到来而欢呼雀跃，就已经直接进入到昏天暗地、仿佛永无休止的孕吐“战斗”中去。
我觉得桃子的香甜正好可以适当缓解她的不适，而且又是应季、大量上市的水果，也不会存在孕妈妈所担心的安全问题。

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到她家的时候，好友正坐在马桶边，一边难受的干呕着，一边往嘴里灌着柠檬水……好一幅悲催、可怜的模样。怀胎十月，当然不仅仅是那种美好恬静的孕妇模样，还有太多只有自己才能够知道、才能够体会的煎熬，别人无法替代。
好友的妈妈正在照顾她，看见我水中的桃子，有些迟疑的问我：“我听说孕妇不能吃桃子，会滑胎的。 ”
呃？还有这种说法？
我所了解到的，桃子本是富含多种维生素、矿物质及果酸等的优质水果，其中纤维成分果胶颇多，还有缓解便秘的功效。对于非常容易引起便秘的孕妈妈来讲，应该是很好的一种辅助。
而桃子中含铁量也非常的多，差不多是苹果和梨的4-6倍，对于孕妈妈来讲，在孕期本就容易引起补充缺铁性贫血，桃子不失为理想的辅助食物。
也许是因为桃子还有“活血消积”的功效，才会让有些比较谨慎的孕妈妈认为会“滑胎”吧！
其实对比“活血”的功效，我倒是觉得桃子含糖量高更值得让孕妈妈谨慎。毕竟现在“糖高”的孕妈妈越来越多了。

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所以，孕妈妈吃水果，禁忌倒是没有太多，只要牢记“适可而止” ，不可过量才是标准。
夏季本就是瓜果飘香的时节，各种各样的水果纷涌而至，看雪白的荔枝在果红色的外壳中娇艳欲滴，看深紫色的大樱桃在奶白色的篮子里透着光亮，看一串串一簇簇各色的葡萄在货架上展现着各自的诱惑，看青翠的西瓜露出里面红的瓤、黑的子……让人不但饱了眼福，更饱了口福。
那么对于孕妈妈来讲，虽然吃水果在适量的基础上可以“百无禁忌” ，但是有些水果对自己和胎宝宝来讲还是非常有益处的。
【樱桃】
所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。
若孕妈妈食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎宝宝很有帮助。据说吃多了樱桃的孕妈妈，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
不过，樱桃的价格现在可是水涨船高，尤其是所谓的大樱桃，想要大快朵颐的时候，还要想想能不能实现“水果自由”呢！所以，在樱桃的季节一定要多吃樱桃哦！
【猕猴桃】