如果孩子从此就接受了系统的训练 ， 那么对于比赛精神、体育精神也将有更深刻的理解 。 妈妈网孕育app里就有很多宝妈分享自己对于育儿的理解 ， 大家可以了解一下 。
【李玫瑾：孩子4岁开始运动，促进身体心智发育，各年龄段如何安排】03运动有必要 ， 但安全健康不能忽略
上学前 ， 孩子的每天运动时间应该在180分钟 ， 儿童运动的时间、活动的强度越大 ， 那么健康效益也越明显 ， 当然要合理科学运动 。
这里的时间不需要连续达成 ， 只要累计达到180分钟就可以了 。


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运动活动尽量选择在室外 ， 可以直接有效预防孩子的近视 。
生活越来越幸福 ， 也有越来越多的孩子被垃圾食品和电子产品夺走了健康的身体 ， 这显然不是真正的幸福生活 。
生命在于运动 ， 无论是孩子还是家长都应该动起来 ， 现在还不晚 ， 互相监督效果更好哟~

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