孩子寒假在家总是调皮不肯学习,多吃补脑菜,健脑益智学习棒
时间过的很快 , 转眼间就到了一月中旬了 。 很多朋友心里一定是特别的激动的 , 因为还有半个月就要回家过春节了 。 大家要注意的是最近的温度不是很理想 , 大家都知道 , 三九四九冰上走 , 最近几天的温度一直就是持续下降的状态 , 还有大风降雨持续不断 。 大家平常在家的时候一定要注意多添加衣物 , 以防感冒受凉 。 最近买年货的高峰期 , 物价都开始有所上涨 , 蔬菜水果都涨价 , 大家不要舍不得吃 , 赶紧带着贱人吃起来 , 有利于身体健康!
今天介绍的这道菜就是香菇栗子烧鸡 , 不仅色泽诱人 , 营养下饭 , 而且还能帮助孩子长高长智力 , 增强免疫力 , 预防常见疾病的发生 , 不怕冷 。
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【孩子寒假在家总是调皮不肯学习,多吃补脑菜,健脑益智学习棒】香菇是生活中常吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 常吃可以有效促进人体T淋巴细胞的产生 , 从而有效增强孩子的免疫力 , 预防常见的感冒发烧 。
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板栗是常吃的坚果类食物 , 孩子常吃板栗能有效健脾养胃 , 还能有效预防小儿口舌生疮 。 板栗中含有一定量的钙元素 , 对孩子骨骼以及牙齿的发育是非常有帮助的 , 常吃能让孩子长得更高 , 变得更加壮实 。
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鸡肉是常见的一种家禽肉类 , 鸡肉中含有的蛋白质以及其他各种营养元素 , 都能很好的被人体消化吸收和利用 , 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 。 鸡肉还有一定的抗氧化和解毒作用 , 能有效改善孩子心脑血管功能 , 促进孩子的智力发育 , 让孩子变得更加聪明好学 。
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还有两个星期就要到春节了 , 大家一定要注意防寒保暖 。 多吃以上为大家推荐的美食 , 不仅味道好 , 而且还很有营养 , 赶紧推荐家人吃起来吧!
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