孩子改掉了拖延的习惯,只因我做了这件事( 二 )
我意识到:
这件事 , 得完全让孩子自己掌控 。
焦虑来自于我们对未来的一种未知 。 而如果把未来变得可以自己掌控 , 就可以大大降低焦虑 , 也可以让被动变为主动 , 一旦主动做一些事情 , 就不用别人再催促了 。
我对孩子说:我们现在开始计算一下从家到学校 , 需要几分钟 。 现在我们是7点30出门 , 走到学校你用了十分钟 , 也就是7:40 , 你比老师规定的时间还早到10分钟 。 这样的时间是非常宽裕的 , 你不用担心迟到 。 如果我们有突发情况 , 比如你拉肚子或者其他 , 那么我们也要心中有数 , 最晚几点可以出门 。
“7点35出门!”孩子兴奋的告诉我 。
“那既然你35出门也没有迟到过 , 所以以后碰见这种情况 , 你就可以放心 , 一定不会迟到的!”
经过几次的实验 , 孩子终于遇见事情第一时间看表 , 做到心中有数 , 自然焦虑减少了 , 埋怨减少了 , 自己也慢慢有了成就感 , 做什么都胸有成竹了 。
现在每天闹钟一响 , 他自己就立刻起床 , 然后有时候看着时间早 , 就会东玩玩 , 西玩玩 。 现在已经养成习惯 , 坐到那儿吃早饭的时候会看一下表 , 然后会专心吃饭 , 不再玩玩这 , 玩玩那 。
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写在最后
因为自己承担了拖延的后果 , 所以自然也就承担起了自己要承担的责任 。 就像我们苦口婆心给孩子说:你现在不吃学习的苦 , 将来吃生活的苦一样 , 如果你不让他吃苦 , 他自己是不知道这句话的真正意义的 。
当孩子自己为自己负责时 , 就会对自己的起床时间、上学时间、学习时间 , 有一个掌握 。 他因为自己可以做成功一件事情了 , 就会激发他继续做下去 , 继续保持 。
【孩子改掉了拖延的习惯,只因我做了这件事】这也就应了成就动机理论里讲的:自己有成就了 , 就会想做更多的事情 , 自然就会改掉很多拖延习惯 。
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