孩子很困却不肯睡觉？4个原因和应对方式，新手爸妈可收藏( 二 ) 生孩子前

身体因素
（腹胀、鼻塞、肠绞痛）；当然，也可能是孩子真的生病了，如果是这种情况，就需要带娃就医了。
【建议】父母注意孩子的表现，排查原因，对症解决。
1、环境因素：
孩子对睡眠环境要求比较高，最好是舒适、安静、熟悉的环境。如果家里来了客人，比较吵闹，妈妈最好在卧室里陪孩子一起睡；如果室内太冷/太热，可以打开空调，保持适宜的温度；父母还需要注意孩子的被褥，是否太厚太重，让娃感觉不舒服了。
2、身体因素：
腹胀、鼻塞、肠绞痛都是孩子身体不适的常见问题。一般来说，这些问题都是生理性的，不需要就医检查。比如：
腹胀，可以顺时针按摩孩子腹部，促进肠胃蠕动，缓解不适。
鼻塞，如果是鼻屎堵塞，可以用细轴棉签把鼻屎撵出来；如果是受凉，可以用温热的毛巾敷在鼻根处。
肠绞痛，可以通过飞机抱、排气操、听白噪音等方法，帮孩子缓解。

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3、孩子生病：
如果孩子真生病了，最好带他们去医院检查，别给他们乱吃药。
04、孩子睡前太兴奋
有些父母喜欢在睡前陪孩子玩耍，本意是让孩子玩累了好睡觉，但是很多游戏根本就不适合睡前玩。比如捉迷藏、跑步、打架、跳舞……这些游戏会让孩子长时间处于兴奋状态，他们不仅不会轻松入睡，还会睡眠不稳，易梦多梦。
不仅如此，很多容易让孩子脑神经过度兴奋的事情也不能做，比如动感的音乐、惊险刺激的故事和电影，睡前尽量别接触。
【建议】给娃建立固定、规律的睡前仪式，避免孩子睡前太兴奋。
前面提到，父母应该给孩子建立固定、规律的睡前仪式
，目的是让孩子轻松入睡，有个高质量的睡眠。
其实这里的睡前仪式并不是一成不变的，父母可以根据孩子的习惯和喜好调整，然后选择适合的仪式，日复一日地坚持下去。

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有的孩子喜欢听故事、看绘本，妈妈可以陪他们阅读；有的孩子喜欢听音乐，妈妈可以找一些温柔、舒缓的音乐给他们听。
总之，怎么轻松舒适怎么来。
叮麻寄语：
面对“孩子很困却不肯睡觉”的问题，父母先别崩溃，找到原因才能轻松应对！上面4个就是常见原因，内附应对方法，新手爸妈可收藏参照。
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