所以睡前给孩子吃很多水果 ， 会影响生长激素的分泌 。
家长可以在饭后 ， 或者两餐之间加餐的时候给孩子选择适合的水果 ， 适量即可 ， 现在是冬季 ， 孩子的脾胃最怕寒凉 ， 水果大多属性偏凉 ，
给孩子吃的时候可以热一下 ， 蒸一下 ， 保护好孩子娇嫩的脾胃 。


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阴虚火旺的孩子 ， 舌质红偏内热的孩子 ， 不爱喝水的孩子
， 可以给孩子适当地多增加一些水果 ， 冬季也最好热一下再给孩子 。
注：医学科普 ， 仅供参考 ， 具体问题具体分析 。
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