生孩子是什么体验,怎么能超快顺产?宝妈:拉玛泽呼吸法很有用( 二 )
然后就像吹蜡烛似的呼呼呼呼地吹 , 然后腹部向下用力 。
另外在宫口开到8指以前 , 我也是用吸气吐气的方法来缓解宫缩疼的 , 确实很有用 。
文章图片
写在最后:
其实拉玛泽呼吸法也有很多不一样的方法 , 本文是我个人在孕期科普知识和实战经验得出的总结 。 希望对想要顺产的孕妈妈们有帮助 。
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 开端|《开端》结局是be了吗 《开端》大结局是什么
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 生下|谢依霖罕见晒与大女儿合照,深夜抱怨耻骨痛到厌世,母爱太伟大
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看