孩子不长个怎么办,如何告别矮个子?
我家宝宝快三岁了 , 宝宝挑食、偏食很厉害 , 各种不吃、各种挑 , 还长得慢 , 朋友跟我说让我给宝宝排排铅 。 我想问下要怎么改善我家宝宝的挑食行为?还有关于铅中毒我网上查了很多 , 不知道正确吗?怎样预防这个铅呢?还有我家宝宝生长慢要不要去医院?
孩子生长缓慢不见得就是铅过量
孩子吃饭挑食、偏食已经是非常普遍的现象 , 如:吃肉不吃菜或边看电视边吃饭 , 这些不良的就餐习惯都与家庭的饮食结构、家长处理孩子进食的态度以及家长自身的就餐行为有关 。
至于孩子生长缓慢 , 不见得就是孩子铅过量 , 也有可能是孩子长期挑食偏食引起的营养不良而造成的 。 当然如果家长不放心可以去正规医院做个铅元素测试 。
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孩子身高能否如意 , 取决于几个因素 , 首先是遗传因素 , 占70% , 此外 , 取决于其他条件 , 包括运动、营养、环境和社会因素等 。 为了让孩子长得更高一点 , 家长应注意以下几点:
1.增加营养摄入
孩子生长发育需要大量的营养物质 , 尤其是矿物质钙、磷和蛋白质 , 这些是构成人体细胞的重要成分 , 而小孩又有偏食、挑食、零食多、饮料多等不良习惯 , 因此 , 在小孩出现明显的矮同龄人时需注意调节饮食 , 注意营养补充 , 可促进生长发育 。
2.注意食物选择
还有孩子吃得多也睡得好 , 但身体生长也很慢 , 这可能与饮食选择有很大的关系 , 有些孩子胃肠消化功能不好 , 饮食上摄入过多的脂肪和蛋白会引起消化不良 , 出现腹泻;另外 , 还有些孩子是属于过敏体质 , 食用过敏食物也会出现消化不良现象 , 食物中的营养成分没有得到充分的吸收 , 也会出现不长个的现象 。
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3.治疗胃肠疾病
胃肠是消化吸收的主要器官 , 有些孩子胃肠出现问题 , 摄入食物中的营养物质不能很好的保证吸收 , 身体在生长过程中仍旧处于营养缺乏状态 , 也会出现不长个 , 需尽快的就医 , 查明胃肠疾病 , 及时治疗 。
4.督促孩子睡眠
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睡眠是人精神恢复的最好方法 , 同时也是人身体恢复的最佳手段 , 有些孩子有熬夜的习惯 , 一天的失眠时间过少 , 身体没有得到很好的恢复 , 不仅仅影响食物的消化吸收 , 也会直接引起不长个 , 家长督促孩子睡觉对不长个的孩子也很必要 。
5.运动过多
孩子天性活泼 , 比较好动 , 更有些孩子还会参加一些运动活动 , 身体内的糖分大量的转化成能量消耗掉了 , 身体长时间处于缺能状态 , 也会影响生长 , 因此 , 孩子运动有必要 , 但不宜过多 , 注意合理调节 , 可促进生长发育 。
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6.疾病治疗
【孩子不长个怎么办,如何告别矮个子?】长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育 。 骨骼的遗传疾病 , 如骨软骨发育不良等 , 也会使骨生长受限 。 注意孩子疾病的预防 , 也可促进长高
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