大脑|影响孩子思维灵活性的五个坏习惯，很多家长中了第一条，建议改正( 二 )

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然而我们都知道，在一日三餐中，早饭是最重要的，最需要摄入营养的。晚上六点吃晚饭，到第二天早上七八点才吃早饭，这就超过12个小时没进食了。如果早饭不吃，就相当于晚上六点到第二天中午才吃，那就相当于有18个小时未进食了。身体会长时间得不到正常的血糖供应，造成大脑营养不足，从而影响大脑的正常工作。所以，早餐是必须要吃的，而且给孩子补充充足的营养，比如长期喝鲜牛奶，吃鸡蛋等，保证孩子身体所需要的营养，保证孩子正常活跃的思维能力，而且孩子也会长得漂亮，个子也会长得比同龄孩子更高。

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5、捂着被子睡觉之前有网友分享了孩子睡觉的姿势，真的五花八门，什么姿势都有，晚上睡的好好的，早上起床就变了样，歪着睡的，蜷着腿睡的，爬着睡的……大多数情况下，孩子不会受凉不会因此而发生危险。但有些睡觉的习惯就不见得好。比如有的孩子喜欢捂着被子睡觉，把自己藏在被窝里面。这也许是孩子一个人睡觉感到害怕造成的，但是这样睡觉习惯是很危险的，因为被子捂的严严实实的，影响空气流通，而且孩子是需要呼吸的，要消耗空气中的氧气，产生二氧化碳。

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二氧化碳浓度过高会引起大脑思维减缓，而且身体里的细胞因为得不到养气的供给，它的活动能力也会变慢，从而让感觉昏昏欲睡的。长期的缺氧，会引起大脑的损伤，从而影响孩子的思维速度以及思维能力，而且大脑的损伤往往是无法修复的，所以家长要重视这一点。

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我们养孩子，都希望把孩子养的好好的，希望孩子越来越聪明，将来有强的能力，好的作为。而孩子以上的习惯，不管是孩子自己养成的还是家长影响的，现在都重视了。这个时候帮助了孩子，孩子以后更容易成为优秀的人，为了孩子的未来，做一个细心的家长吧。