孩子感冒发烧鼻塞太遭罪，护士妈妈来支招，教我们做好正确护理( 二 ) 天气一冷

当宝宝温烧时
（体温38.5度以上），要马上给宝宝服用退烧药， 1个小时以后监测体温观察。推荐使用布洛芬（大于6个月）和乙酰氨基酚（大于3个月），这两种都是非处方药物（OTC），对宝宝副作用比较小。

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当宝宝高烧（体温超过39度）时，并且服用退烧药体温还是没有下降或者继续上升时，要使用退烧贴和退烧栓，并且马上带宝宝去医院，中途注意宝宝保暖。
2、关于宝宝的咳嗽
宝宝咳嗽，家长太揪心！但是可以先别急着吃药，正确的护理也许可以缓解：
使用加湿器，保持室内温度舒适，保持呼吸道湿润
开窗通风，清新的空气，能减少呼吸道的刺激
小口，多喝温开水，能稀释痰液，减少咳嗽
1岁以上的宝宝，可以试试蜂蜜水，有缓解咳嗽的功效
遵医嘱进行雾化，能稀释痰液，有效缓解咳嗽

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为什么宝宝晚上咳嗽会加重呢？护士妈妈解释，宝宝晚上睡觉平躺，会阻碍呼吸道分泌物往下流，聚集在咽喉后部，而且夜间痰液容易粘稠，所以就容易引发咳嗽加重。
分享一个小妙招：睡觉时，将宝宝的上半身用小枕头垫高些，就能有效缓解。
3、关于宝宝鼻塞
宝宝鼻塞，晚上睡觉不舒服，看着宝宝受罪，家长心里也不好受，可以试试通鼻小妙招：
用湿热的毛巾敷在宝宝鼻子的根部（不能超过40℃ ，以防烫伤）；
用指肚按摩鼻翼两侧，能帮助通气；
小宝宝用海盐水滴鼻，大宝宝可以在家长的帮助下清洗鼻腔。

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宝宝清洁鼻子小妙招：
天冷的时候，滴管在用之前可以先隔着水温热一下， 37℃左右的水温对宝宝舒适度是最高的；使用滴管时，让宝宝的体位保持平躺或仰头，使用喷雾时，尽量采取坐立，头微微前倾的姿势；如果宝宝鼻腔里鼻屎多，可以等软化以后用吸鼻器吸出或者用纸巾清理；清理完成以后，记得及时涂抹保湿霜，保护宝宝鼻子底下的皮肤。
预防是关键
护士妈妈慎重提示，
宝宝如果普通感冒，一般1周左右能自愈，做好护理+遵医嘱用药，能让宝宝更舒服，好得更快。
但是要多观察宝宝的状态，一旦出现以下情况，及时就医，避免病情延误：
3个月以下的宝宝发烧；不明原因发烧3天以上，且精神状态差；咳嗽加重，影响日常生活，甚至出现犬吠样咳嗽、呕吐等症状。

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另外，预防才是关键：
穿对：
春捂秋冻，要分人，并不是所有宝宝都适合春捂秋冻。要根据宝宝体质和天气变化及时增减衣物。尤其是一早一晚温差大，可以给宝宝准备外套、马甲，方便随时穿脱。
吃对
：多给宝宝吃润肺润燥的食物，秋季干燥易上火，可以给宝宝多吃润燥益脾肺的食物。如花生、杏仁、芝麻、糯米、莲藕、银耳等。还有白萝卜等白色食物，秋天可以适当吃一些。
及时接种流感疫苗
：接种疫苗，是最有效的预防方式。 6个月以上的宝宝，就可以接种流感疫苗了。
结语
感冒发烧是孩子成长过程中必经的过程，烧长烧长，家长们只要用正确的方式去护理，孩子的免疫力在和病毒的抗争中也会越来越强。