孩子每天很认真学习可成绩就是不提高,多吃益智菜,促进大脑发育
时间飞逝 , 转眼一月已经来到了中旬 , 距离除夕夜已经越来越近了!大家是不是都很激动呢?大寒节气就在下周四 , 本周刚开始气温就迎来了大幅度的下降 , 又是寒潮又是下雪的 , 最低气温都快接近零下20度了 , 大家出门一定要注意保暖 , 防止感冒了!除夕夜就在1月底 , 还剩十几天的时间 , 家家户户已经开始准备年货迎接除夕夜的到来了 , 今天就给大家介绍适合过年吃得营养菜 , 增强体质 , 有利身体健康 , 全家都要吃起来!
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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡 , 开胃暖身 , 长高益智提升免疫 , 不怕冷生病少!
香菇是一种美味的食物 , 营养也非常丰富 , 可以促进人体T淋巴细胞的产生 , 从而提升免疫力 , 预防多种流感 。 香菇水中的提取物可以帮助人体清除过氧化氢 , 从而保护身体健康 , 香菇菌盖中含有双链结构的核糖核酸 , 进入人体后可以形成干扰素 , 有效预防癌症的发生 。
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板栗是一种常见的坚果类食物 , 有着不错的健脾养胃作用 , 可以预防小儿口舌生疮 , 帮助孩子牙齿和骨骼发育 , 让孩子长得更高更强壮 。 老年人经常吃板栗不仅养胃补肾 , 还能预防骨质疏松的发生 , 对于冠心病 , 动脉硬化以及高血压都有一定的防治作用 。
肌肉中含有丰富的蛋白质 , 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸 , 帮助孩子提高免疫力 , 增强体质 。 鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用 , 帮助孩子心脑血管健康 , 促进孩子智力发育 , 孩子变得更加聪明好学 , 成绩更优秀 。
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【孩子每天很认真学习可成绩就是不提高,多吃益智菜,促进大脑发育】大寒节气就在本周四 , 气温又将持续下降 , 提醒大家出门一定不要忘了注意保暖 , 防止感冒了!马上就要过年了 , 大家都要多吃滋补菜 , 预防感冒 , 开开心心过大年!
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