天使讲堂：孩子不长个怎么办，如何告别矮个子？我家宝宝快三岁了

我家宝宝快三岁了，宝宝挑食、偏食很厉害，各种不吃、各种挑，还长得慢，朋友跟我说让我给宝宝排排铅。我想问下要怎么改善我家宝宝的挑食行为？还有关于铅中毒我网上查了很多，不知道正确吗？怎样预防这个铅呢？还有我家宝宝生长慢要不要去医院？
孩子生长缓慢不见得就是铅过量
【天使讲堂：孩子不长个怎么办，如何告别矮个子？】孩子吃饭挑食、偏食已经是非常普遍的现象，如：吃肉不吃菜或边看电视边吃饭，这些不良的就餐习惯都与家庭的饮食结构、家长处理孩子进食的态度以及家长自身的就餐行为有关。
至于孩子生长缓慢，不见得就是孩子铅过量，也有可能是孩子长期挑食偏食引起的营养不良而造成的。当然如果家长不放心可以去正规医院做个铅元素测试。
孩子身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：

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1.增加营养摄入
孩子生长发育需要大量的营养物质，尤其是矿物质钙、磷和蛋白质，这些是构成人体细胞的重要成分，而小孩又有偏食、挑食、零食多、饮料多等不良习惯，因此，在小孩出现明显的矮同龄人时需注意调节饮食，注意营养补充，可促进生长发育。
2.注意食物选择
还有孩子吃得多也睡得好，但身体生长也很慢，这可能与饮食选择有很大的关系，有些孩子胃肠消化功能不好，饮食上摄入过多的脂肪和蛋白会引起消化不良，出现腹泻；另外，还有些孩子是属于过敏体质，食用过敏食物也会出现消化不良现象，食物中的营养成分没有得到充分的吸收，也会出现不长个的现象。
3.治疗胃肠疾病
胃肠是消化吸收的主要器官，有些孩子胃肠出现问题，摄入食物中的营养物质不能很好地保证吸收，身体在生长过程中仍旧处于营养缺乏状态，也会出现不长个，需尽快的就医，查明胃肠疾病，及时治疗。

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4.督促孩子睡眠
睡眠是人精神恢复的最好方法，同时也是人身体恢复的最佳手段，有些孩子有熬夜的习惯，一天的失眠时间过少，身体没有得到很好的恢复，不仅仅影响食物的消化吸收，也会直接引起不长个，家长督促孩子睡觉对不长个的孩子也很必要。
5.运动过多
孩子天性活泼，比较好动，有些孩子还会参加一些运动活动，身体内的糖分大量的转化成能量消耗掉了，身体长时间处于缺能状态，也会影响生长，因此，孩子运动有必要，但不宜过多，注意合理调节，可促进生长发育。
6.疾病治疗
长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限。注意孩子疾病的预防，也可促进长高。

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广州天使儿童医院
健康一个孩子，幸福一个家庭！