亲子关系|优秀的孩子，都是家长陪出来的（附寒假高质量陪伴建议）( 三 ) 亲子关系|钱志亮

因此，家长假期里陪伴孩子，还要注意和孩子一起坚持好习惯，用榜样的作用带动孩子、督促孩子。
首先，要坚持的就是规律作息。
不要因为假期就熬夜、睡懒觉，这只会增加身体负担，保持早睡早起的习惯，更能达到休息、放松的效果。

文章图片
其次，规划好学习，保持好的学习习惯。
学习本是持续进行，贯穿一生的事情，不应该因为假期而中断。
孩子假期荒废学习，还会造成新学期的“假期滑坡”现象。
家长要鼓励孩子在假期玩乐之外，安排好自己学习的时间，不管是复习旧知识预习新知识，还是查漏补缺、拓展自己的知识面，都是很有益处的，可以锻炼孩子的坚持性、专注力，减少浮躁。
在孩子学习的过程中，家长也可以根据自己的实际情况，通过学习来自我提升。
第三点，保持阅读习惯。
阅读对于人一生的重要意义已经不需要赘述，假期里，家长和孩子每天抽出一些时间阅读，互相交流分享，不失为一件乐事。
最后，坚持运动。
假期在家里舒适安逸，很多人不愿意动弹，每天躺床上玩手机、“葛优瘫”追剧，很不利于身体健康和精神状态。
平时孩子学习、家长上班，都很忙碌，可能没多少时间锻炼身体，正好可以利用假期这一段空闲，多花些时间一起运动、锻炼身体。
运动也可以给人带来积极、愉悦的情绪，有了好的精神状态，不管做什么事，效率都会提高。
以上这些，才是假期陪孩子的正确姿势，你，get到了吗？
*来源：钱志亮工作室（ID: qzlgzs），致力于为家长提供专业、实用的育儿知识和理念。*本文部分图片来自于图虫创意。
亲爱的，今天为你推荐一个宝藏公众号
男孩派（微信号：boy666dj）
都说女孩是妈妈的小棉袄，
那么家里有个男孩，就是妈妈的铠甲。
想知道养男孩与养女孩有哪些不同？
想让男孩不皮不吼，有规有矩？
家有男孩，请狠狠地爱……