家长|孩子吃饭爱挑食，可能是父母忽略了这些，悉尼大学研究揭开谜底( 二 )

吃饭是一件很痛苦的事情
。这样只会让孩子对食物产生厌恶的心理。所以说在吃饭的时候才会出现挑食的现象。
02、为什么现在的孩子们挑食现象会越来越严重呢？
有的孩子的身体缺乏微量元素。有的孩子挑食是因为他生理的原因。身体缺乏了一种微量元素-钙。特别是两岁以下的孩子，他们随着身体的发育越来越快，
对钙的要求也越来越高
，是缺钙的主要人群之一。孩子缺钙不仅会影响正常的身体发育。还会出现各种症状，比如食欲不振、厌食等情况。

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也可能是宝妈们做的饭菜不太好吃
，大人们的口味一般都是比较重的，如果我们做饭的时候按照着我们自己的口味做饭。在做饭的时候会不自觉地多放一些盐。有时候可能会让菜的口感吃起来更好一些，
会加入一些鸡精、味精之类的东西
。这样给孩子长期吃下去的话，之后孩子在遇到清淡的东西，便会变得不太想吃了。
碎碎念：
家长朋友们千万不要忽略了孩子们的饮食问题。饮食问题在孩子们成长过程中起到相当大的作用。当孩子出现挑食的问题时，我们要及时地发现并解决问题。家长朋友们也要调整好自己的心态。
如果是自己的孩子，真的不愿意吃某种食物，那我们也不要强逼着孩子，去吃他不愿意吃的这个食物。尊重孩子也是非常重要的，而且孩子的胃口只有孩子自己知道，我们强迫他们，只会让事情变得适得其反。