腹泻|发烧不能吃鸡蛋？腹泻不能喝牛奶？孩子生病到底不能吃什么？便秘|感冒|咳嗽|呕吐|发烧

在门诊室里，不少带孩子来就诊的父母，常常会问医生：“孩子生病这几天，有没有什么需要忌口的？”今天，我们就针对这个问题，来为大家详细解答下。
【腹泻|发烧不能吃鸡蛋？腹泻不能喝牛奶？孩子生病到底不能吃什么？】 孩子生病了，哪些忌口是不科学的？
关于孩子生病了，我们身边广泛流传着以下几种不科学的观点。

发烧不能吃鸡蛋

孩子发烧时，大多会更没胃口。但在这时，体内却需要更多的能量，尤其需要优质蛋白质，才能帮助孩子尽快康复。

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所以，在孩子发烧时，只要之前没有对蛋白过敏，是可以吃鸡蛋、牛奶、肉类等含有优质蛋白的食物。在烹饪时，我们可以根据孩子的口味喜好，做得软烂些，这样有利于孩子肠胃消化和吸收。

吃药期间不能吃绿豆、萝卜

不少父母都有听老一辈的讲过，孩子吃药期间，不要给孩子吃绿豆、萝卜，说是这些食物会解药性。

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其实这个是没有科学依据的。到目前为止，并没有相关依据可以证明绿豆和萝卜有解药性的作用。

腹泻不能喝牛奶

孩子腹泻时，可以适当调整饮食，但同样也要加强营养，才有助于身体康复。而牛奶属于比较好吸收的高营养食品。因此，孩子在腹泻时，也是可以喝牛奶的。
如果孩子腹泻是由于乳糖不耐受引起的，这时，我们只要选择去乳糖的奶，孩子也一样可以喝牛奶的。

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有研究表明，人体腹泻时，不怎么会影响到肠道对食物的消化吸收。所以，在孩子腹泻时，只要不在这时给孩子尝试新食物即可，不建议过多地给孩子禁食或限制食物。
其实，在孩子生病时，本来就会比较没胃口。这时，如果再过度忌口，很容易影响到孩子的生长发育，抵抗力也会下降，反而不利于疾病的康复。
孩子生病了，怎么吃才有助于身体康复？
虽然说在孩子生病时，一般不需要忌口。但是，在这期间，家长也可以根据疾病的特点，为孩子选择合适的食物，这有助于孩子身体早日康复。
下面，我们选取了3种常见的儿童疾病，来为家长们一一讲解相关饮食要点。

感冒咳嗽、发烧

感冒咳嗽、发烧是孩子常见的疾病。
在照顾咳嗽的孩子时，我们要把握的饮食要点是：清淡、少油、少糖。
食物的种类尽量选择孩子之前吃过的，烹饪时把食物做得比平常稍软些，有助于孩子肠胃的消化和吸收。可以适当地多吃些新鲜的蔬菜水果，如小白菜、菠菜、橙子、西红柿等，这些蔬菜水果含有丰富的维生素C和维生素A，有助于孩子身体的康复。
此外，因为感冒咳嗽时，呼吸会加快，有些孩子还伴有发烧呕吐现象，造成体内水分减少。所以，少量多次地给孩子补充水分很关键。
适当的食用蜂蜜也有助于缓解孩子夜间咳嗽。世界卫生组织及美国儿科学会都曾建议，对于1岁以上的孩子，在上呼吸道感染期间，可以食用蜂蜜止咳。蜂蜜不仅可以减少刺激性咳嗽的频率及程度，还有利于孩子晚上安稳入睡。