预兆|睡觉时若有4个“迹象”，可能是大病将来“预兆”，别不当回事情

大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。

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我们都知道晚上是睡觉和休息的最佳时间，因为白天的工作和学习消耗了大量的能量，而晚上是恢复精力的时候。但是有些人在晚睡时会出现一些征兆。他们可能不注意他们的病情，但他们可能不会注意到他们的病情。我们必须注意他们！
小腿会不自觉抽筋
有些人在睡觉时，会经常出现小腿抽筋现象，很多人说是缺钙的原因。但其实这种情况并不是缺钙的原因，可能是身体过度疲劳，导致肌肉痉挛。晚上睡觉时身体的姿势也有问题。
因为如果身体睡眠姿势不好，体内一些器官就会产生压迫，进而出现小腿抽筋。如果不能及时纠正，将来可能出现肌肉麻痹。
口渴

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大多数人晚上只渴一次。但如果你只是喝了，然后又渴了，感觉像个无底洞的身体，怎么喝就不管用了。这种情况可能是身体问题，也可能是某些疾病的前兆，大家一定要警惕哦！
磨牙
据估计，许多夫妇因磨牙而发生过多次争吵。其实，之所以有磨牙，是因为牙齿有些问题。建议及时检查。否则，如果严重的话，可能还有很多其他的疾病。
睡觉做梦

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睡觉做梦是正常的，但如果你总是做梦，那就不正常了。因为这可能是身体神经过于紧张，大脑一直无法休息这一现象造成的。如果你没有得到缓解，这将对睡眠和健康产生影响。所以这种人应该及时放松自己。
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