儿科医生说停止食用，多吃伤害孩子发育，提醒家长：撤下餐桌吧关于儿子的饮食

关于儿子的饮食，赵大姐都是尽心尽力，每次吃饭都拿很多营养丰富的食物给孩子，但是孩子怎样都是瘦骨如柴，不长肉。赵大姐带着女儿来医院检查发现，女儿的身体缺乏锌，就是因为缺乏锌元素导致女儿就是吃再多的营养物质都无法吸收。
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儿科医生说停止食用，多吃伤害孩子发育，提醒家长：撤下餐桌吧
“有妈的孩子像块宝” ，每个孩子都是妈妈的亲骨肉，每个妈妈对自己的孩子都百般呵护，从出生开始，加重都保护的孩子健健康康的，不要生病，要好好吃饭长高高，家里有什么好吃的父母第一个想到的就是孩子，想尽一切办法给孩子补充营养，时间长了以后，有可能造成孩子的发育不正常，或者营养不良等情况。

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如果孩子缺乏锌元素，身体特别虚弱，还会经常患病，体内的免疫力也不好，容易患上风湿感冒，还会导致孩子的记忆力下降，如果论学习成绩的话，学习成绩也一般。严重缺锌的患者很有可能会形成侏儒症，我们都知道，侏儒症会让人长得非常渺小，会给以后的生活带来很大的不方便。
【儿科医生说停止食用，多吃伤害孩子发育，提醒家长：撤下餐桌吧】02
医生告诉赵大姐，这几种食物不要继续给女儿吃了！
1、睡前喝牛奶
睡前喝牛奶会容易形成牙齿龋齿，睡眠的时候唾液的分泌量对口腔的清洗功能本来就不会减少，加上牛奶在口腔当中发酵，长时间会破坏牙齿的结构。
2、经常喝骨头汤

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长期喝骨头汤的后果就是会导致身体出现营养过剩的情况，还会导致身体出现肥胖的可能，会伴有消化不良，虽然骨头汤当中含有大量的营养物质，但是骨头汤当中的油脂还是很高的，而且含有大量的胆固醇，如果长期喜欢喝骨头汤的话一定要注意，很有可能会对身体带来不良的情况。
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想让自己的孩子长得又高还健康，这几点一定要注意
1、充足的睡眠质量
大人们长时间睡眠不足还会对自己的身体有很大的危害，更别说是孩子了。如果睡眠不足的话会导致白天精神抖擞，很容易让身体内的免疫力下降，进而容易生病。

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身为父母都想要自家的孩子有一个健康的身体撞开那个，充足的睡眠有助于孩子的大脑发育，可以增加宝宝的记忆力，充足的睡眠对孩子的记忆力方面还是有很大的好处的，孩子是在睡眠当中生长发育的，所以需要更多的睡眠时间。
2、增加体育锻炼
现如今的社会，由于生活水平的不断提高，孩子的肥胖比例越来越大，在一定的程度上给很多父母带来了很大的压力。我相信大家都知道，一个好的体育锻炼对孩子的生长发育有多大的关系。

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建议每天都让自己的孩子多做一些户外运动，选择合适的运动能让孩子的骨骼得到好的发展，例如：打篮球，跳绳等运动。
3、合理搭配饮食
“民以食为天” ，孩子的饮食更是重中之重，家长一定要给孩子打造出一个健康的一日三餐。吃饭一定要规律定时定量，暴食会引起急性肠胃的扩张，会导致胃部收到损伤，早餐一定要吃好，午餐一定要吃好，晚餐一定要吃得精。