金如|怀孕会改变大脑！“孕傻”是真的？真相和你想的不一样

不少孕妈在怀孕之后，总感觉自己“智商不在线”、“又傻又笨”，易健忘，还莫名其妙丢三落四，孕期生活似乎一团糟，这是为什么呢？
难道真的是长辈们口中常说的“一孕傻三年”么？
最近，小橄榄的朋友小江发现怀孕之后自己大脑的反应速度变慢了，而且生完孩子之后，
这种反应能力依然没有得到恢复，记忆力变差，经常忘东西。

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在闺蜜群里面讨论的时候才发现，很多生完孩子后的妈妈都有这样的感觉。
闺蜜金如更是随手发了一条报道在群里，西班牙巴塞罗那大学有研究人员研究了妈妈怀孕之前和生产之后大脑的变化：发现
怀孕会导致妈妈大脑灰质对称性减少。
这样的减少情况一直到产后的
第2年才能慢慢地恢复
。
怀孕加上产后两年，果然是
一孕傻三年
呐！看
来“孕傻”是真的存在
！
闺蜜们纷纷哀嚎，女人实在是太难了，长了个子宫就要承受怀孕的各种痛苦，生孩子时撕心裂肺，做移动奶牛的各种睡不好吃不好，最最可怕的是还要让自己变笨，本来脑子就不好使了，怀孕之后变笨了就更傻了。

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其实，孕妈感觉自己“孕期变傻了”，确实是有一定的生理因素的，那就是体内激素水平的变化。
在怀孕早期，孕妈血中的孕酮逐渐升高，再加上甲状腺激素水平的波动，导致孕妈容易出现注意力难集中、思维反应迟钝、健忘。
那到了怀孕7-8个月后，孕激素给孕妈带来的影响开始减少，那孕妈是不是就没那么“傻”了呢？
如果你觉得是，那你就tooyoungtoosimple~

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话说孕激素没那么“闹心”，也没那么“作妖”了，但是孕妈血中的雌三醇却逐渐升高，可以达到未怀孕状态时的1000倍！
这种激素水平的显著变化会反馈给大脑，引起孕妈大脑的“临时记忆”出现问题。

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孕妈总感觉记忆力下降，注意力很难集中，“傻乎乎”状态，孕妈体内激素水平在孕期的显著变化自然“功不可没”，但孕妈的营养状态也是孕妈“智商”是否在线的影响因素。
腹中宝宝的大脑和神经发育离不开孕妈体内的营养物质，当孕妈食物中的营养物质供应不足的时候，自身体内的营养物质给了宝宝，而导致自身营养物质缺乏。脑细胞的健康状态离不开必要的脂肪酸和磷脂，当缺乏时，脑细胞还能健康吗？！
自然有影响，导致孕妈出现“孕傻”状态呗。
“孕期变傻了”虽然有一定的生理因素，但更多的其实是外在“干扰因素”的影响。

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结婚是人生一大事，而怀孕生孩子更是人生一“难事”，确实相当不容易，也不轻松。在整个孕期自然少不了即将当孩子妈妈的那种兴奋、紧张，甚至焦虑等复杂心情带来的精神状态的改变，自然出现睡眠状况时有比较差的时候，自然会出现孕妈记忆力下降的情况。
另外，孕妈的注意力更多的放在了宝宝身上，而忽略了其他琐碎事。

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想想，有时候虽然一家三口睡在一张床上，但是只要孩子动一动哼几声，妈妈立马就醒了，而准爸爸依然是呼呼大睡。