益生菌、1岁前不喝纯牛奶等是预防过敏的关键方法婴幼儿过敏是困扰很多父母的

婴幼儿过敏是困扰很多父母的难题之一，也被称为21世纪最具流行性的非感染性疾病现象。中国疾病预防控制中心妇幼保健中心发布的调查报告显示，中国大陆0-24月龄婴幼儿过敏性疾病患病率高达12.3% ，相当于每8个0-24月龄婴幼儿里就有1个过敏儿！
为什么会有这么多宝宝过敏呢？其实引发宝宝过敏的因素有很多，主要分为内在因素和外在因素。不过如何预防呢？文末有一份指南哦！

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首先，我们来说说引发宝宝过敏的内在因素，主要分为2点：家族遗传以及肠道发育不完善。
家族遗传方面，有研究表明，如果父母双方都有过敏史，宝宝发生过敏的几率为60%~80%；如果父母其中一方有过敏史，宝宝过敏几率为20%~40%；没有家族过敏史的宝宝，过敏几率相对较小，约5%~15%左右。
在肠道发育方面，一方面，婴幼儿的肠道黏膜细胞排列稀疏，肠黏膜薄、嫩、通透性好。当肠道内渗透压升高，过敏原易通过黏膜细胞间隙进入血液，从而引起过敏。婴儿肠道粘膜细胞发育至成熟，形成紧密完整的肠壁，需要大约6个月的时间， 6个月前是宝宝发生过敏的高危阶段。

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另一方面，宝宝早期肠道丰富的黏膜相关淋巴组织与大量肠道微生物相互作用，对于产生免疫耐受至关重要。不同的菌群模式可诱发不同的免疫反应模式，如Th1倾向免疫应答或Th2倾向免疫应答。当肠道菌群发育不成熟时，免疫应答易倾向于Th2应答，发生过敏反应。
不过，肠道益生菌群可促进Th1倾向免疫应答，也可促进Treg（调节性T细胞）发育及分泌抑制性细胞因子。

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其次，我们来说说引发宝宝过敏的外在因素，主要分为3点：分娩方式、孕期生活方式和宝宝饮食。
在分娩方式方面，有研究显示：剖宫产宝宝更易发生呼吸系统疾病、免疫力低下、腹泻和胃肠炎以及过敏等。
在孕期生活方式方面，孕期的饮食结构、生活环境、疾病的发生都可能引发宝宝过敏。比如研究发现孕期摄入糖较高的妇女所生宝宝患过敏症的几率增加38% ，被诊断为对两种或以上过敏原过敏的几率增加73% 。此外，过多摄入维生素制剂、过多暴露于烟草烟雾环境都可能引发宝宝过敏！
在宝宝饮食方面，研究显示，婴幼儿早期添加的辅食种类越多，发生食物过敏的可能性越低，原因与免疫耐受有关。但过早或过晚引入固体食物都可能引发宝宝过敏。

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最后，既然我们已经知道了诱发过敏的关键因素，那如何预防呢？下面6个方法，大家一定要收藏！
方法一：严控孕期生活
【益生菌、1岁前不喝纯牛奶等是预防过敏的关键方法】宝妈尽量规避3点：①不吸烟，尽量减少二手烟的摄入；②孕期减少精制糖摄入；③宝妈在孕期应尽量避免感冒、咳嗽、哮喘等疾病的发生。
方法二：有条件尽量顺产
有条件尽量顺产，不过如果宝妈确实无法自然分娩，那也不要强求，避免发生危险。
方法三：尽量母乳喂养
母乳是宝宝最好的食物，《自然医学》研究显示：婴幼儿对过敏原的耐受是依赖于母乳中的细胞因子，如转化生长因子等。因此如果能母乳喂养，尽量母乳喂养；如果宝宝可能存在过敏，建议宝妈不要吃牛奶等可疑致敏物。