产后减肥不积极,小心永久肥胖找上你( 二 )
5限制高饱和脂肪的食物 , 如红肉、椰子油和棕榈油
6限制含糖食品和饮料
文章图片
妹子们注意了 , 赖医生最后再划个重点:
怀孕期间应该适当正确地补充营养 ,
不要暴饮暴食 , 同时适当控制体重 。
孕后一定要积极减肥 , 以半年内体重恢复为佳哟~
- 《科普》谢娜自曝2胎产后抑郁,专家:产后抑郁不是矫情、公主病
- 头胎|43岁的咸素媛产后八个月,就迫不及待要二胎,为了儿子豁出去了
- 22岁宝妈产后长胖25斤,每天奶量仅50ml,提醒:产后3件事别做
- 婆婆|“我的任务结束了吧?”产妇产后对丈夫“四连问”,看着让人心疼
- 产后抑郁|4年了,那个因吃奶太用力,被妈妈用剪刀划花脸的男婴现状如何?
- 剖腹产产后要注意什么?我剖腹生俩孩子,和你分享经验和注意事项
- 产后隐私部位的变化,揭开无数产妇的痛楚,难以启齿又难以遮掩
- 时间|谢娜自曝产后抑郁半年,事业不顺以泪洗面!赵丽颖默默做了两件事
- 洗头|产后有这几个表现,证明你落下月子病了,及时调理还来得及
- 产后|分娩结束后,男医生又把手伸进产妇肚子里,别急骂医生是为了你好