文章原创丨乖妈
成年人的世界对“胖瘦”的审美很严格，即便唐朝曾经盛行过“以胖为美”，但现代社会的审美评判标准仍旧是“以瘦为美”。
据统计调查发现，现代社会的胖人数量多于瘦人，而最重要的原因——减肥太难。不少人是从小胖到大，就是医生说的小时候的肥胖会遗留一生，强制减肥可能损害身体健康。





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那么，想要瘦就应该从婴幼儿时期抓起！
在网络上有一位“年画娃娃”火了，网友们纷纷称他为“真人版蜡笔小新”，走红的原因就是孩子的脸过于肥胖。专家也为此提出建议：幼年肥胖将来减肥困难，还有健康风险。





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2015年，北京大学中国社会科学调查中心发布数据，我国农村、城镇、城市地区的孩子肥胖比例分别为24.6%、15%、13.6%。
上个世纪100个男孩子里有1个肥胖，现在每6个男孩子就有1个肥胖。而孩子肥胖的最重要的原因就是“洋快餐”的普及，孩子喜欢的洋快餐是指高热量、高蛋白的食物。
为了提示父母维持孩子体重，营养学家公布了新版的“幼儿体重标准”：





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这张新版的“幼儿体重标准”分别列举了1周岁以内，不同月份的男孩、女孩的标准体重和身高。从图中可以看出，出生开始男孩子的体重、身高就一直超过女孩子。
看完这张表格，你家的孩子体重达标了吗？
相信很多孩子真实的体重都会超过表格中的数据，在广东就有一位8个月的“胖宝宝”，体重高达30斤，脸蛋凸出挤没了眼睛，腿和胳膊都胖成了4截。
这个孩子的家长认为孩子从小就胖是福气，可是8个月的孩子标准体重是20斤，他的体重是正常3-4岁孩子才能达到的重量，身体健康状态可想而知。





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看过了新版“幼儿体重标准”，想相信有父母会产生疑问：1岁内的孩子只喝母乳，母乳也会发胖吗？
其实，母乳本身是对孩子最有利的营养物质，但是错误的喂养方式会导致孩子肥胖。希望每位家长都能学会以下三点母乳喂养方式，从小杜绝肥胖患儿。
1、控制母乳的“量”
成年人吃饭会撑，孩子也是一样的。婴幼儿时期的孩子没有饥饱感觉，需要父母自己掌控。
还爱饿了会有信号，比如哭闹、不睡觉；饱了也会有信号，比如吐奶、躲开妈妈。为人母后要学会及时接受孩子发出的信号。





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2、控制喂母乳“时间”
新生儿大部分时间都在睡觉，妈妈要懂得叫醒孩子喂奶，别让宝宝饥饿入睡。
喂奶的时长最好别超过半小时，每次喂完以后轻轻将孩子的头部抬起，便于母乳的消化。
3、搭配哺乳妈妈的饮食
孕期妈妈吃什么，奶水中就含有什么能量。建议家人们在给产妇准备饭菜的时候，注重饮食均衡，减少一些高蛋白、高能量的过度摄入。





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