补充|新生儿血糖低，问题可能出在哪儿呢？要反推妈妈孕期饮食情况饮食|控制|营养|血糖|问题|妈妈

有位妈妈怀孕时饮食很丰富，家人说需要补充营养，也就吃得“山珍海味”没少。宝宝顺产下来有7斤重，一切指标也正常，全家一片欢喜。
但1个月后宝宝体检时，却发现宝宝的血糖有点偏低。这下妈妈慌了，宝宝出生后一直吃母乳，怎么会低血糖呢？
根据这位妈妈的描述，孕期吃得营养，宝宝出生却血糖低，很可能是因为妈妈妊娠期糖尿病导致的。
01
新生儿低血糖可能就是妈妈孕期吃太好了
我是怀的双胞胎，孕早期吐到20周，喝白开水都吐那种。当时吐了后，只吃得下蛋糕，就吃了很多蛋糕。
毕竟我怀孕前3个月还瘦了8斤，虽然2个胎儿都发育正常，但是还是想着多吃补点。我怀孕4个月才长回孕前体重。孕5个月不吐了，可以吃了，也超级能吃，每天淀粉类主食吃很多，各种水果也吃很多。
孕24周糖耐，我被诊断出妊娠期糖尿病，虽然之后我一直天天扎手指控制每一口入口的食物，也控制了血糖。但是我家双胞胎出生，还是低血糖。医生当时要求赶紧喂奶，喂奶后，喂了点糖水，才好的。
新生儿脱离母体高血糖环境后，若不及时补充血糖，会低血糖，严重时危及新生儿生命。

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02
孕期如果被诊断患有妊娠期糖尿病，要节制饮食控制
妊娠期糖尿病对妈妈和胎儿的危害都非常大，不止楼主说的新生儿低血糖，还会流产、难产、妊娠期高血压和羊水过多更高发；胎儿可能会是巨大儿（我姐姐没控制血糖，妊娠期糖尿病，孩子出生是10.5斤），得其他疾病的几率也增加。

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03
孕期要怎么吃？
我是双胞胎，孕前100斤，生之前125斤， 2个孩子有5.3和5.5斤。
我查出妊娠期糖尿病后，开始规划自己的饮食，严格控制，又保证营养。
孕期其实需要多点营养，但不提倡过量补。对妈妈，对孩子都不健康。下图是中国营养学会2016年发的推荐孕期妇女怎么吃的图，可以参考下。

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我当时是：
1、综合维生素（其中已含有叶酸足够量，无需再单独补充叶酸）我吃到孕4个月。后期按医生要求每天600单位钙片。没补过铁，没吃过孕妇奶粉。
2、每天1杯酸奶， 1杯牛奶。或者2杯牛奶。
3、各种水果若干，核桃6颗或者其他坚果几颗。
4、少量多餐，荤素搭配，粗细粮搭配。
5、孕后期我起床有些头晕，我会先吃几颗红枣再起床，吃点甜的也没那么容易晕。
6、早餐一定要吃好，把一天需要的水果、坚果、牛奶、酸奶都丢早餐和加餐吧！完成任务一般摆出来，上班的妈妈就带单位吃。
新生儿护理，确实是门大学问，了解一些专业知识，新手爸妈也不至于太慌乱。《新生儿婴儿护理百科》这本小书，就很适合新生儿家庭，常见育婴问题，都能找到解答。
希望各位妈妈都长胎不长肉，宝宝出生健健康康的，妈妈平平安安！
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