不要超量吃水果|准妈妈吃水果有讲究 你吃对了吗( 二 )
不宜多吃哪种水果
对于大部分来说,只要不过敏,任何一种水果都可以吃,但要记住,水果有寒性和热性之分,不同属性的水果针对不同体质的健康准妈妈们来说,有可能对身体造成不同的影响。一般来说,属性比较平和,寒热性不是太明显的水果,应该多多选择,这对于准妈妈在选择水果的时候是一条不错的参考,这样有利于母婴健康。另外,像西瓜、香瓜、山楂等,容易造成孕妇泄泻,诱发子宫收缩,引起流产,特别是体质虚寒、有过流产史的妇女应引起注意;而妊娠中后期,孕妇往往体质偏热,阴血不足,如过多食用性温的水果,像荔枝、芒果、龙眼等,容易产生便秘、咽痛、湿疹等上火症状,甚至引起胎动不安。
编者的话:不同的水果选择,不同的水果属性,准妈妈们知道怎么选择了吗?以健康的方式吃水果,才能让宝宝健康成长,同时,不给自己的身体制造健康隐患。
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