孤独症|天使讲堂:儿童情绪失控怎么办?聪明的家长这样做
谈起孤独症儿童的情绪问题,想必很多家长都头疼不已。大部分孤独症孩子都不能很好地控制自己的情绪,比如表现出过度冲动、伤人行为、大声叫喊等。
这些情绪问题对其社会交往能力损害较大,因为TA们无法像正常孩子那样,而是生活在自己的世界里,用自己的方式宣泄自己的不满。
从儿童心理发展的角度来说,发脾气的行为在一定程度上表明儿童已经具备了一定的自我意识,他们开始对某些事物或事情有自己的想法或者见解,有了一定的需求并希望他人能够满足他们的这些需求。
发脾气是一种正常的负面情绪发泄,但高频次的发脾气,以让自己的要求得到满足,这就会给身边的人带来困扰。
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孤独症儿童为何会频频发脾气?遇到儿童情绪问题该如何应对?
以下是一些关于孩子情绪问题的干预思路与建议,希望可以帮助到家长们。
在面对孩子的情绪问题时,很多家长都会因为孩子的哭闹而心软或变得心情烦躁,然后逐渐放下了底线与原则,只想让自己的耳根清净清净,这样其实是不正确的做法。
要想改善孩子的情绪问题,家长们首先要正视孩子哭闹,了解孩子哭闹的原因,耐心等待孩子平静下来。
当孩子的情绪平复后,家长们需要引导儿童学会如何合理地描述情绪,比如“我看你很伤心,是因为什么呢”、“是什么事情让你这么生气呀”。只有儿童懂得把自己的情绪状态表达出来,才能得到帮助,问题才能解决。
接着,以“先情绪后事情”的原则,家长们要帮助孩子捕捉内心的情绪,关注儿童需求。
儿童有自己的心理需求, 我们需要给予适当的回应和合理的关注。比如父母正在忙于准备工作时,孩子兴奋地跑过来询问问题,这时父母可以暂停手中的事,倾听孩子的需求,并给以回复。
当孩子对情绪的认知并不多,并且也没有足够的文字与表达去描述情绪时,家长要有意识地教孩子一些情绪表达方式,不限于语言、图片、手势等等。
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让孩子可以越来越精确地用言辞来表达自己的感觉,同时也有助于提升孩子处理情绪的能力。
要注意的是,孩子在表达自己的感受时会需要一些时间,在这期间家长要保持耐心,并鼓励孩子继续说下去。
最后,建立规则,明确告诉孩子什么时候可以满足需要,什么时候不可以,或是再遇到这种情况时TA应该怎么做。
例如孩子想在饭前吃零食,家长觉得吃了零食就吃不下饭了而拒绝了TA,拒绝时要明确告诉他:现在不可以吃,要好好吃饭,吃完饭以后可以吃一块(定量)。
对已经开始发脾气的孩子说道:
?采取不予理会的做法,停止对发脾气行为的强化,直到孩子的情绪完全平复。
?对孩子提出停止发脾气的要求,做到了就给予奖励,强化不发脾气的行为。例如孩子因为没有吃到零食而哭闹不止,这时我们可以告诉TA:现在好好吃饭,吃完了,允许你玩两分钟玩具。
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导致孩子情绪问题的原因复杂,发生的时间、频率也不固定,随时随地都有可能发生。家长要在认真分析原因的基础上,切实把握好时机,用科学的、符合儿童实际的方法进行积极的处理,同时要管理好自己的情绪,对儿童保持耐心,切忌消极应付。
广州天使儿童医院
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