亮亮|孩子进入“长个期”有信号,家长及时助力长高个,突破身高局限
我个人就是学医出身,深知孩子的身高发育是主要由于父母的基因控制为主,因此很多的家长都希望自己的孩子长个再高一些,“望子成龙”的家长很多,但是在这里也非常的负责跟大家说一下,关于孩子的身高发育后天的因素也十分的重要。
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表姐家的儿子,今年14岁了,身高却比较的偏矮,这让表姐感到非常的担忧,侄子亮亮的身高不高,这点也非常让孩子感到自卑,常常因为身高的问题被班级女同学说成:“小可爱、小个子”,这对于侄子来说是非常难受,亮亮的学习成绩十分的优秀,因为身高的问题导致了亮亮近期的学习成绩下降,因为自卑的心理影响很大。
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而表姐对于孩子的身高发育也有不理的打算,于是我也比较劝解表姐,好好给亮亮进行后天的干预,对于缺啥就补啥,多监督孩子饮食、运动这些方面,因为表姐在广告公司上班比较忙碌,根本就没时间管理,后来,因为亮亮的身高持续一年多时间都无任何变化,甚至是比同龄的女孩子身高还要矮小,于是辞去了工作专心照顾亮亮。
后来我就建议表姐一定要去医院给孩子做个检查,经过医生的检查发现,亮亮确实是身高发育不良,有迟缓、骨骼闭合的情况出现,这些都是对于孩子比较影响的,引起这些情况都归根于亮亮长期的缺锌导致,因此亮亮因为缺锌经常挑食厌食身体得不到营养的摄入,慢慢的出现体质差、身高不长的情况。
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找到原因之后,表姐配合医生的建议给亮亮调节,坚持了大半年时间,亮亮的情况改善,后来身高也是比较的猛长,更是超过很多同龄孩子的身高。
一、那么,孩子进入“长个期”有信号,家长及时助力长高个,突破身高局限
1、较好的食欲,饿得快
对于高发育阶段时,孩子的长个明显时总会有一个比较好的食欲,孩子饿得比较快,这是大部分的孩子长个最明显的信号之一。
但也有部分孩子会挑食厌食、食欲较差,一般家长会忽略这个问题,希望大家重视,不要像表姐忽视了亮亮因为缺锌导致的食欲下降,对于长个十分不利,因此,孩子出现挑食厌食、体质较差、长个慢的情况,及时给孩子补锌,孩子可以吃一些含有蛋白锌、硒为主的童辛宝。蛋白锌改善食欲,促进身体营养吸收,蛋白硒改善体质差,两个提升方面,都是对于孩子的长个很有益的。
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2、孩子的衣服、鞋子码数更换快
孩子的个头长得快,无非就是衣服、鞋子肯定会更换码数比较频繁,家长若是发现孩子有这一特点信号,平日饮食中可以给孩子增加一些营养补充,期间对于钙元素的补充家长可以从一些牛奶补充就好,对于促进钙质的吸收很重要,家长不妨不给孩子多吃一些深海鱼,含有比较丰富的维生素D可以促进身体对于钙的吸收,对于孩子的长个十分的有益。
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二、孩子身高不仅是受到钙质的影响,孩子缺锌影响更大,缺锌严重会造成“侏儒症”长不高,孩子出现有以下几个表现,家长做好补锌的措施
1、食欲很差,总是挑食厌食,身子比较瘦小,营养不良明显。
2、体质很差,生病的情况较多,容易感冒发烧,一到换季总是少不了生病。
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