身高|“妈矮矮一窝”？你别被骗了！后天的功课做好，孩子个头不会太矮

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父母都是希望自己的孩子可以健康、快乐的成长，希望他们可以长得高、长得壮。所以在平时，在营养上会尽量满足孩子的需求，但是为什么孩子的身高仍旧是“不如意”呢？
案例
最近小唯很郁闷，自己偶然在网上发现3岁男孩的标准身高是90-102cm，于是便好奇地给自己儿子量了一下身高，结果只有88cm，当时那个心痛啊~

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那个阶段儿子总是晚睡，小唯觉得是这个原因造成的孩子身高不及格，于是便开始让孩子早睡。但一段时间过去了，儿子的身高一点都没长。
后来小唯发现，爷爷奶奶竟然偷偷地给孩子喂“保健品”，自认为保健品能让孩子的身高“猛长”，这样的做法着实让小唯无语。
之后小唯带着孩子去看了医生，医生说：保健品在还长高方面没有任何帮助，而且小孩子吃保健品，对于身体也不健康。
由此可见，家长们都意识到身高的重要性，但是在如何让孩子长高上还是“一知半解”。
对于孩子的身高增长，家长很容易“犯傻”的几件事，难怪孩子长不高
孩子个头高矮和父母基因遗传有70%-80%的关系，但其实剩下的20%-30%是可以科学干预的，也是很容易被父母干预错的。

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1）盲目地给孩子补钙
骨骼的生长需要钙质的促进，于是给孩子补钙成为了家长每日必做的事情。
事实上，补钙并非能让骨骼生长得快，而是仅仅能让骨骼更加结实，所以孩子长得快或者慢，其实和补钙关系不大。
2）一味地使用保健品
调查显示：国内因为矮小需要治疗的儿童约有700万，而实际就诊的儿童却不到30万，总体治疗率严重偏低。
这是因为很多家长认为使用保健品，就能把孩子的身高“催”上来，所以很多孩子错过了最佳的治疗过程，造成成年后的矮小。

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3）没有给孩子记录身高的习惯
那些因为孩子身高矮小而去门诊的家长们，很多当医生问及孩子去年或者更早之前的身高时，家长则表现得面面相觑，几乎没有一个家长记得。
想要判断孩子的身高增长情况，首先就要判断孩子的身高是否在正常范围内。如果孩子的每年身高增长低于5厘米以下，那么自然是增长落后的。
家长如果有记录孩子身高的习惯，那么就能及时发现孩子发育迟缓的问题，及时干预，少走弯路。

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4）经常责骂孩子
那些经常被父母责骂的孩子，心情长时间处于低落的状态，身体激素就会分泌失衡，自然就会影响到生长激素的分泌。
再加上长期被父母责骂，心情上肯定是不美丽，压力大影响到日常的食欲，在营养上也得不到很好的补充，怎么可能长得高。
在生活中，家长要给孩子制造一个温馨、良好的家庭氛围，这样不仅利于孩子性格的培养，对于身高的发育也是有很大的好处的。
附上儿童身高参考表，家长记得收藏哦
通过以下表，就能判断孩子目前的身高是“高”还是“矮”。

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