睡20分钟就醒的宝宝，要不要接觉？先别急，看看宝宝的状态再判断( 二 ) 本文由护芽妈妈原创

正确接觉能帮助宝宝增长睡眠周期，而错误的接觉则会引发睡眠问题
1）提前干预
当你看到宝宝身体开始有动作的时候，就轻拍宝宝，哼唱歌曲，或者是抱起来走一走，这个时候宝宝还处于迷迷糊糊的状态，这种有安全的舒适感，往往更容易接觉成功。

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2）敢于放弃
如果反复哄睡失败，或者是哄睡30分钟以上都还没有成功，那么不妨就佛系一点吧，放弃这个周期的接觉，过半个小时左右重新进入一个睡眠周期。
值得注意的是，错误的接觉方式可能会埋下睡眠问题的隐患，像过于提前哄抱，有可能真的会把宝宝弄醒，频繁接觉让宝宝学不会自己入睡，过度接觉会让宝宝白天睡得过多，夜间不睡或者频繁夜醒的问题。

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护芽妈妈想说：
【睡20分钟就醒的宝宝，要不要接觉？先别急，看看宝宝的状态再判断】睡觉是把“双刃剑” ，用好能帮助宝宝提高睡眠，但是用错了，则会造成新的睡眠问题，家长要谨慎使用。